혈압 계산기

두 숫자의 의미

혈압은 보통 120/80 mmHg처럼 두 숫자로 표시합니다. 위 숫자는 수축기 혈압으로, 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력입니다. 아래 숫자는 이완기 혈압으로, 심장이 쉬는 동안의 압력을 뜻합니다.

두 값 모두 중요합니다. 둘 중 하나만 높아도 건강 위험을 시사할 수 있습니다. 한 번의 측정만으로 확진할 수는 없지만, 현재 상태를 이해하는 데는 도움이 됩니다.

혈압 분류 기준

이 분류는 일반적인 참고 기준입니다. 실제 판단에는 여러 날에 걸친 반복 측정과 증상 여부가 함께 고려됩니다.

더 정확하게 재는 팁

• 측정 전 최소 5분은 편안히 앉아 쉬세요.
• 등을 기대고 두 발을 바닥에 둔 자세를 유지하세요.
• 팔은 심장 높이에 두고, 팔 둘레에 맞는 커프를 사용하세요.
• 연속으로 두 번 측정해 평균을 보면 더 안정적입니다.
• 직전의 카페인, 흡연, 격한 운동은 피하는 것이 좋습니다.

언제 진료를 받아야 하나요?

높은 수치가 반복된다면 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 특히 당뇨병, 신장 질환, 심혈관 질환 병력이 있다면 더 중요합니다. 가정용 측정 기록은 추세를 파악하는 데 큰 도움이 됩니다.

수치가 매우 높거나 흉통, 호흡곤란, 심한 두통, 어지럼증, 마비 같은 증상이 함께 있으면 즉시 진료를 받으세요. 이 계산기는 참고용이며 의학적 진단을 대신하지 않습니다.