血圧計算機

2つの数値の意味

血圧は通常、120/80 mmHg のように2つの数値で表します。上の数値は収縮期血圧で、心臓が血液を送り出すときの圧力です。下の数値は拡張期血圧で、心臓が休んでいるあいだの圧力を示します。

どちらの数値も重要です。片方だけが高い場合でも注意が必要です。1回の測定だけで判断はできませんが、現在の状態を大まかに確認するには役立ちます。

血圧の分類

これは一般的な目安です。実際の評価では、別の日に複数回測定した平均値や症状の有無も重要になります。

正確に測るためのポイント

• 測定前に少なくとも5分は安静にします。
• 背もたれのある椅子に座り、足を床につけます。
• 腕は心臓の高さに置き、適切なサイズのカフを使います。
• 連続で2回測り、平均を確認すると安定しやすくなります。
• 測定前のカフェイン、喫煙、激しい運動は避けます。

医療機関に相談したい場面

高い値が繰り返し出る場合は、医師に相談するのが安全です。糖尿病、腎疾患、心血管疾患の既往がある場合は特に早めの確認が大切です。

非常に高い値に加えて胸痛、息切れ、強い頭痛、しびれ、めまいなどがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。この計算機はあくまで参考用です。