Pregnancy Due Date Calculator
Calculate your estimated due date based on the first day of your last menstrual period (LMP). Also shows trimester dates. Free fitness and health tool.
كيف يتم حساب موعد الولادة
يستخدم المنهج الأكثر شيوعًا لتقدير مواعيد الولادة هو ناجيل، الذي وضعه الأستاذ الألماني فرانز كارل ناجيل في عام 1812 و لا يزال مستخدمًا حتى اليوم. الصيغة: إضافة 280 يومًا (40 أسبوعًا) إلى أول يوم من فترة الحيض الأخيرة (LMP).
يستند العدد 280 إلى دورة 28 يومًا مع حدوث التلقيح في اليوم 14. يفترض أن تكون الحمل قد بدأ 14 يومًا قبل انقطاع الدورة الشهرية - وtechnically يعد تلك 2 أسابيع قبل التلقيح جزءًا من "الحمل". هذا هو السبب في أن طبيبك يقول لك أنك "4 أسابيع حامل" عندما تكون فقط 2 أسابيع بعد التلقيح.
مثال حساب سريع: LMP = 15 يناير → إزالة 3 أشهر → 15 أكتوبر → إضافة 7 أيام → 22 أكتوبر. هذا اختصار ناجيل يعطي نفس النتيجة مثل إضافة 280 يومًا.
يولد حوالي 4-5% من الأطفال في موعد ولادتهم الدقيق. يُعرّف الحمل المكتمل بأي مكان بين 37 أسبوع 0 أيام و 40 أسبوع 6 أيام. الولادات بين 41-42 أسبوع هي متأخرة؛ 42+ أسبوع هي بعد الأجل.
الفترات الحمل: ماذا تتوقع
يتم تقسيم الحمل إلى ثلاثة فترات، كل منها مع ميزات تنمية مختلفة ومواقف أمومية شائعة:
| فترة | أسبوع | تنمية الجنين | أعراض شائعة |
|---|---|---|---|
| الأولى | 1-12 | تتشكل الدماغ والقناة الشوكية والقلب؛ يظهر أطراف الأطراف؛ تطور ملامح الوجه | الغثيان في الصباح، وال-fatigue، والتهاب الثدي، والتهاب البنكرياس |
| الثانية | 13-26 | التكاثر السريع؛ يُشعر المرأة بحركة الجنين (~18-20 أسبوع); تطور السمع | تتأخر معظم النساء؛ يبدأ الألم في الظهر، والتهاب الرباط الحوضي |
| الثالثة | 27-40 | تتطور الرئتين؛ يسرع التطور الدماغي؛ يكتسب الجنين الوزن بسرعة | التهاب براكستون هيكس، والصعوبة في التنفس، يعود التهاب البنكرياس، والصعوبة في النوم |
الزيارات التمهيدية المهمة التي يجب أن تكون على علم بها: زيارة التمهيدية الأولى (8-10 أسابيع)، الفحص بالسونار للتراكيب (11-14 أسابيع)، الفحص بالسونار للتشريح (18-20 أسابيع)، اختبار تحمل السكر (24-28 أسابيع)، الفحص على البكتيريا B (35-37 أسابيع)، والزيارات الأسبوعية من 36 أسابيع إلى الأمام.
تاريخ التلقيح مقابل LMP: فهم الفرق
يُزعج العديد من الآباء عندما يبدو موعد الولادة أقدم من المتوقع بناءً على ما يعتقدون أنه تاريخ التلقيح. يحدث هذا لأن الحمل يُحسب من LMP، وليس من التلقيح أو التلقيح.
إذا كنت تعرف تاريخ التلقيح بدقة (مثل من خلال IVF أو مواجهة غير محمية)، فاضف 266 يومًا (38 أسبوعًا) إلى تاريخ التلقيح - وهذا يعطي نفس النتيجة مثل إضافة 280 يومًا إلى LMP في دورة 28 يومًا.
الدورات غير المنتظمة: يعتمد الحساب القياسي على دورة 28 يومًا. إذا كانت دورةك دائمة longer أو shorter، فإن يوم التلقيح يتغير، وبالتالي موعد الولادة. دورة 35 يومًا تعني أن التلقيح يحدث عادةً في اليوم 21 (ليس في اليوم 14)، مما يؤدي إلى تأخير موعد الولادة ~7 أيام. سيقوم طبيبك عادةً بتجديد موعد الولادة مع سونار مبكر، وهو أكثر دقة من الحساب من LMP إذا كان هناك اختلاف أكبر من 7-10 أيام.
الحمل بالتخصيب بالتكنولوجيا: يتم حساب مواعيد الحمل بالتخصيب بشكل مختلف. في حالة نقل البويضة لمدة 3 أيام، أضف 266 يومًا. في حالة نقل البويضة لمدة 5 أيام (البلستوسيت)، أضف 261 يومًا. مواعيد الحمل بالتخصيب تكون أكثر دقة بشكل عام لأن تاريخ التخصيب أو النقل المعروف.
مراحل العمر الحملي
فهم العمر الحملي يساعد في توضيح كل مرحلة من مراحل الحمل:
| العمر الحملي | المرحلة |
|---|---|
| 4 أسابيع | النتائج الإيجابية للفحص المنزلي للجنين; حجم الجنين مثل حبة البابونج |
| 6 أسابيع | يمكن اكتشاف ضربات القلب على الفحص عبر المهبل (~110–160 ضربة في الدقيقة) |
| 10 أسابيع | يصبح الجنين جنينًا; تكون جميع الأعضاء الرئيسية; يقل خطر الإجهاض بشكل كبير |
| 12 أسابيع | نهاية الفصل الأول; فحص النخاع الخلفي; وزن الجنين ~5.4 سم، 14 جرام |
| 16 أسابيع | يمكن للجنين أن يؤدي حركات البلع والبلع; يمكن تحديد الجنس على الفحص |
| 20 أسابيع | فحص التشريح; النقطة الوسطى; وزن الجنين ~25 سم، 300 جرام |
| 24 أسابيع | الحد الأدنى من البقاء على قيد الحياة — يمكن للجنين البقاء على قيد الحياة بفضل الرعاية الطبية |
| 28 أسابيع | بداية الفصل الثالث; نسبة بقاء 90%+ بفضل الرعاية الطبية |
| 32 أسابيع | تطوير الرئة للبروتين السطحي; وزن الجنين ~42 سم، 1.8 كجم |
| 37 أسابيع | الحمل المبكر; يعتبر آمنًا للولادة |
| 40 أسابيع | الحمل المكتمل تاريخ الولادة |
ماذا لو تجاوزت موعد الولادة؟
التجاوز عن موعد الولادة أمر شائع للغاية. يُعتقد أن حوالي 50% من الأمهات الحوامل لأول مرة يلدن بعد موعد الولادة. إليك كيفية إدارة الحمل المتأخر:
- 40–41 أسبوع: تستمر الرعاية; قد يتم طلب الفحوصات غير الضاغطة للضغط والملخصات الحيوية للجنين لضمان صحة الجنين. قد يقدم بعض مقدمي الرعاية إزالة الغشاء المخاطي لتحفيز الولادة الطبيعية.
- 41–42 أسبوع: يوصي معظم مقدمي الرعاية بتحفيز الولادة بين 41 و42 أسبوع. يظهر البحث (بما في ذلك التجربة ARRIVE) أن التحفيز الإلزامي بين 39–40 أسبوع لا يزيد من معدل الولادة cezarian في الحوامل الأقل خطورة و قد يقلل من المشكلات.
- بعد 42 أسبوع: يبدأ عمل الغدة البنائية في الانخفاض; قد يقلل السائل الأمشاطيح; يزيد مخاطر الإجهاد الجيني. يوصى بالتحفيز أو الولادة cezarian عادةً.
الأمر الأهم الذي يجب أن تتذكر: موعد الولادة هو تقدير، وليس تاريخ انتهاء الصلاحية. إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي، فالتجاوز عن موعد الولادة ببضعة أيام ليس سبباً للقلق. احتفظ بالزيارات العادية للرعاية قبل الولادة و اتصل بمقدم الرعاية إذا لاحظت انخفاض الحركة الجنينية أو تسرب السائل أو الأعراض المقلقة في أي مرحلة.
المواد الغذائية والأنشطة الأساسية قبل الولادة
خلال الحمل، يصبح بعض المغذيات أكثر أهمية:
- الفوليك: 400–800 ميكروغرام/يوم، بشكل مثالي قبل الحمل، لمنع العيوب الخلوية. يوجد في الخضروات الخضراء، والبقوليات، والأسماك المقلوبة.
- الحديد: يزداد الحاجة له بشكل كبير في الحمل (27 ملغ/يوم مقابل 18 ملغ غير الحامل). ضروري للFormation الدم الجيني. يوجد في اللحوم الحمراء، والسبانخ، واللوزيات.
- الكالسيوم: 1,000 ملغ/يوم يدعم نمو العظام الجيني. يوجد في الحليب، واللبن المملح، والخضروات الخضراء.
- الدهس (الدهس-3): 200–300 ملغ/يوم يدعم نمو الدماغ والعيون الجيني. يوجد في الأسماك الدهنية (السمك، والسمك السلاد، والسمك المقدد) أو المكملات المستمدة من الخضراوات البحرية.
- فيتامين د: 600 وحدة دولية/يوم الأدنى; يعتقد أن الكثير من النساء يفتقرن. ضروري لامتصاص الكالسيوم والوظيفة المناعية.
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل: اللحوم أو الأسماك أو البيض غير مطهية أو غير مطهية، واللبن غير المطبوخ، واللحوم المقلوبة (خطر لستيريا)، والأسماك ذات الكادميوم العالي (السمك، والسمك المقدد، والسمك المقدد، والسمك المقدد) والكبد في كميات كبيرة (خطر التسمم بالفيتامين أ) والكحول (لا يوجد مستوى آمن محدد). حدد الكافيين إلى أقل من 200 ملغ/يوم (حوالي 1-2 أكواب من القهوة).
💡 ألمعرفة؟
- يستمر الحمل البشري في المتوسط 280 يومًا (40 أسبوعًا) من اليوم الأول للفترة الحملي — تم تحديده من قبل الطبيب الألماني فرانز كارل ناغل في عام 1812.
- يولد حوالي 5% من الأطفال في موعد الولادة المتوقع; 80% يولدون في غضون 2 أسابيع من أي جانب.
- يستمر الحمل في الفيلة هو أطول الحمل في أي حيوان بري 22 شهرًا.
أسئلة شائعة
ما هو دقة محاكي تاريخ الولادة؟
تكون دقة الحسابات المعتمدة على تاريخ الحيض accurate إلى ±2 أسابيع في معظم النساء اللاتي لديهن دورات منتظمة 28 يوماً. يمكن أن يرفع الفحص المبكر (قبل 12 أسابيع) التقدير إلى ±5-7 أيام، حيث يكون حجم الجنين في الحمل المبكر Highly قابل للتنبؤ. Only 4-5% من الأطفال يولدون في تاريخ ولادتهم الدقيق.
ماذا إذا كان دورتي غير 28 يوماً؟
في حالة الدورات الأطول من 28 يوماً، يتحرك تاريخ الولادة إلى الوراء بمقدار عدد الأيام الإضافية في دورةك (مثلاً، دورة 35 يوماً تتحرك تاريخ الولادة ~7 أيام إلى الوراء). في حالة الدورات القصيرة (مثلاً، 21 يوماً)، يتحرك تاريخ الولادة ~7 أيام إلى الأمام. يمكن أن يكون الفحص الأول في الأسبوع الأول هو الطريقة الأكثر موثوقية لتحديد التاريخ الدقيق إذا كانت دوراتك غير منتظمة.
هل يمكن أن يتغير تاريخ الولادة خلال الحمل؟
نعم. قد يعدل مقدم الرعاية عن تاريخ الولادة بناءً على قياسات الفحص الموجودة إذا كانت تختلف بشكل كبير عن تاريخ الحيض. في العموم، إذا كان الفحص في 7 أيام (الأسبوع الأول) أو 10-14 يوماً (الأسبوع الثاني) من تاريخ الحيض، فإن معظم مقدمي الرعاية يبقون بتاريخ الولادة الأصلي. إذا كانت الفروق أكبر، فإنهم سوف يستخدمون تاريخ الفحص.
ما الفرق بين العمر الحمل والجنين؟
يتم احتساب العمر الحمل من اليوم الأول من الحيض - لذا في لحظة التكاثر تكون قد تكونت بالفعل ~2 أسابيع "مستعدة" من قبل هذا القياس. العمر الجنين (في بعض الأحيان يسمى عمر الجنين أو عمر التكاثر) يحتسب من التكاثر الفعلي، ويكون عادة ~2 أسابيع أقل من العمر الحمل.
متى ينتهي غثيان الصباح؟
للمعظم النساء، يصل غثيان الصباح إلى ذروته بين الأسبوعين 8-10 وينتهي في الأسبوعين 12-14 (نهاية الأسبوع الأول). يتعرض ~25% من النساء لهذا في الفترة بعد الأسبوع الأول. يؤثر Hyperemesis gravidarum (غثيان حاد وغثيان يسبب إعتلالاً بالجسم وإنقاص الوزن) على ~0.5-2% من الحملات ويتطلب العلاج الطبي.
هل هو آمن ممارسة الرياضة خلال الحمل؟
للمعظم الحملات الصحية، يوصي ACOG (جمعية أمراض النساء والتوليد الأمريكية) ب150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع. المشي، السباحة، اليوجا الحوامل، وتمارين القوة المعتدلة هي جميعها آمنة عموماً. تجنب الألعاب القتالية، الأنشطة التي تتعرض للخطر، وتمارين الجلوس على ظهرك بعد الأسبوع الأول. دائمًا ما تحصل على موافقة مقدم الرعاية.
ما هي علامات بدء الولادة؟
العلامات المبكرة تشمل: إفراز البلاك (إفراز المخاط)، التقلصات المنتظمة التي تزداد في التكرار والقوة، وتمزق الماء (انفجار الأغشية). التقلصات Braxton Hicks غير منتظمة والتقلصات العادية وتكون طبيعية من منتصف الحمل. اتصل بمقدم الرعاية عندما تكون التقلصات 5 دقائق متتالية، تستمر دقيقة واحدة، لمدة ساعة واحدة (قاعدة 5-1-1)، أو على الفور إذا تمزق الماء.
كيف يتم حساب تاريخ الولادة لِأشقاء؟
يستخدم الحملات التوأمية نفس الحسابات المعتمدة على تاريخ الحيض. ومع ذلك، يولد التوأمين في وقت سابق من الأطفال الأفراد. التوأمين Dichorionic-diamniotic (DCDA) يولدون عادة في الأسبوع 38؛ التوأمين Monochorionic-diamniotic (MCDA) في الأسبوع 36-37؛ التوأمين Monochorionic-monoamniotic (MCMA) في الأسبوع 32-34 بسبب خطر التangling في الشريان.
{
"@context": "https://schema.org",
"@type": "FAQPage",
"mainEntity": {
"name": "What is the accuracy of a due date calculator?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "LMP-based calculations are accurate to within ±2 weeks for most women with regular 28-day cycles."
}
}
}