Kalkulačka termínu těhotenství
Vypočítejte odhadovaný termín porodnosti na základě prvního dne posledního menstruačního cyklu (LMP).
Jak se vypočítá termín vašeho termínu
Nejpoužívanější metodou pro odhad dat splatnosti jeNaegelovo pravidlo, vytvořený německým porodníkem Franzem Karlem Naegelem v roce 1812 a stále používaný dodnes.Přidejte 280 dní (40 týdnů) k prvnímu dni vaší poslední menstruace (LMP).
Číslo 280 dnů je založeno na 28denním cyklu, přičemž ovulace nastává 14. den. Předpokládá, že těhotenství začíná 14 dní před vynechanou menstruací - a technicky počítá tyto 2 týdny před početím jako součást "těhotenství". To je důvod, proč váš lékař říká, že jste "těhotná 4 týdny", když jste jen 2 týdny po početí.
Příklad rychlého výpočtu:LMP = 15. ledna -> odečíst 3 měsíce -> 15. října -> přidat 7 dní ->22. říjnaTato zkratka Naegele dává stejný výsledek jako přidání 280 dnů.
Jen asi...4 - 5% dětíPlnohodnotné těhotenství je definováno jako kdekoli mezi 37 týdny 0 dny a 40 týdny 6 dnů. Porody mezi 41 - 42 týdny jsou považovány za pozdní termín; 42+ týdnů jsou po termínu.
Třetí trimestr těhotenství: Co můžete očekávat
Těhotenství je rozděleno do tří trimestrů, každý s odlišnými vývojovými milníky a společnými mateřskými zkušenostmi:
| Trimestr | Týdny | Vývoj dítěte | Časté příznaky |
|---|---|---|---|
| Nejprve | 1 - 12 | Tvar mozku, míchy, srdce; objevují se výhonky končetin; rozvíjejí se rysy obličeje | Ranní nevolnost, únava, citlivost prsou, časté močení |
| Za druhé | 13 - 26 | Rychlý růst; pocit pohybu plodu (~ 18 - 20 týdnů); vývoj sluchu | Většina žen se cítí lépe; bolesti zad, začnou bolesti kruhových vazů |
| Třetí | 27 - 40 | Plíce dospívají; vývoj mozku se urychluje; dítě rychle přibere na váze | Braxton Hicks, dušnost, časté opětovné močení, potíže se spánkem |
První prenatální návštěva (8 - 10 týdnů), ultrazvuk s translucencí hrdla (11 - 14 týdnů), anatomický sken (18 - 20 týdnů), test tolerance glukózy (24 - 28 týdnů), screening streptokoků skupiny B (35 - 37 týdnů) a týdenní návštěvy od 36 týdnů.
Datum početí oproti LMP: Pochopení rozdílu
Mnoho rodičů je zmateno, když se jejich termín narodení zdá být dříve, než se očekávalo, na základě toho, kdy si myslí, že došlo k početí.těhotenství je datováno od LMP, nikoli od ovulace nebo početí,.
Pokud znáte datum svého početí přesně (např. z IVF nebo z jednoho nechráněného střetnutí), přidejte 266 dní (38 týdnů) k datu početí -- to dává stejný výsledek jako přidání 280 dnů k vašemu LMP v 28denním cyklu.
Nepravidelné cykly:Standardní výpočet předpokládá 28denní cyklus. Pokud je váš cyklus trvale delší nebo kratší, den ovulace se posouvá, stejně jako odhadovaný termín porodnosti. 35-denní cyklus znamená, že ovulace se pravděpodobně odehrála kolem 21. dne (ne 14. dne), což posouvá termín porodnosti o ~ 7 dní později. Váš poskytovatel zdravotní péče často upřesní termín porodnosti včasným ultrazvukem, který je přesnější než LMP datování, pokud je rozdíl více než 7 - 10 dní.
IVF těhotenství:Pro 3-denní přenos embryí se připojí 266 dní. Pro 5-denní přenos (blastocysty) se připojí 261 dní.
Milníky těhotenského věku
Pochopení gestačního věku vám pomůže pochopit kontext každé fáze vašeho těhotenství:
| Těhotenství | Milník |
|---|---|
| 4 týdny | Pozitivní domácí těhotenský test; embryo velikosti máku |
| 6 týdnů | srdeční tep detekovatelný transvaginálním ultrazvukem (~ 110 - 160 úderů za minutu) |
| 10 týdnů | Embryo se stává plodem; všechny hlavní orgány jsou vytvořeny; riziko potratu výrazně klesá |
| 12 týdnů | Konec prvního trimestru těhotenství; screening nuchal translucency; dítě ~5,4 cm, 14 g |
| 16 týdnů | Dítě může provádět pohyby sání/polykání; možná identifikace pohlaví na ultrazvuku |
| 20 týdnů | Anatomický snímek; "poloviční" bod; dítě ~ 25 cm, 300 g |
| 24 týdnů | Prah životaschopnosti - s intenzivní péčí je možné významné přežití |
| 28 týden | Začátek třetího trimestru; 90% přežití s lékařskou péčí |
| 32 týdnů | Plíce se vyvíjejí povrchově aktivní látkou; dítě ~42 cm, 1,8 kg |
| 37 týdnů | Předčasný termín; považován za bezpečný pro porod |
| 40 týdnů | Datum splatnosti |
Co se stane, když prodloužíte termín?
Překročení termínu je velmi běžné.50% matek, které se narodí poprvé, porodí po termínuZde je, jak post-datum těhotenství je řízeno:
- 40 - 41 týdnů:Monitorování pokračuje; pro zajištění zdraví plodu mohou být nařízeny ne-stresové testy a biofyzikální profily.
- 41 - 42 týdnů:Výzkum (včetně studie ARRIVE) ukazuje, že selektivní indukce po 39 - 40 týdnech nezvyšuje počet císařských řezů u těhotenství s nízkým rizikem a může mírně snížit komplikace.
- Po 42 týdnech:Začíná se snižovat funkce placenty; může se snížit množství plodové tekutiny; zvyšuje se riziko úzkosti plodu.
Nejdůležitější věc, kterou musíte mít na paměti, je to, že termín porodnosti je odhad, a ne datum vypršení platnosti. Pokud vaše těhotenství postupuje normálně, není důvod k poplachu, pokud o několik dní překročí termín porodnosti.
Základní předporodní výživa a životní styl
Během těhotenství jsou některé živiny obzvláště důležité:
- Kyselina listová:400 - 800 mikrogramů denně, ideálně před početím, aby se zabránilo defektům neurální trubice.
- Železo:Potřeba téměř dvojnásobná v těhotenství (27 mg/den oproti 18 mg u těhotných). Zásadní pro tvorbu krve plodu. Nachází se v červeném mase, špenátu, čočce.
- Vápník:1000 mg denně podporuje vývoj kostí plodu, nachází se v mléčných výrobcích, obohacených rostlinných mlécích, brokolice.
- DHA (Omega-3):200 - 300 mg/den podporuje vývoj mozku a očí plodu. Nachází se v mastných rybách (losos, sardinky) nebo doplňcích na bázi řas.
- Vitamin D:Kritické pro absorpci vápníku a imunitní funkci.
Potraviny, které by se měly během těhotenství vyhýbat: syrové nebo nedostatečně uvařené maso/ryby/vajíčka, nepasterizované mléčné výrobky, delikatesy (riziko listerie), ryby s vysokým obsahem rtuti (žralok, mečoun, královská makrela, plachetnice), játra ve velkém množství (riziko toxicity vitamínu A) a alkohol (bezpečná úroveň není stanovena).
Věděla jsi to?
- Průměrné lidské těhotenství trvá 280 dní (40 týdnů) od prvního dne posledního menstruačního cyklu, který stanovil německý lékař Franz Karl Nägele v roce 1812.
- Pouze asi 5% dětí se narodí v předpokládaném termínu; 80% se narodí do 2 týdnů.
- Sloni mají nejdelší těhotenství ze všech suchozemských savců, přibližně 22 měsíců.
Často kladené otázky
Jak přesná je kalkulačka termínu splatnosti?
Výpočty založené na LMP jsou přesné do +/- 2 týdnů u většiny žen s pravidelným 28-denním cyklem.
Co když můj cyklus není 28 dní?
U cyklusů delších než 28 dní se termín porodnosti posune o více dní (např. 35-denní cyklus posouvá termín porodnosti o ~7 dní později). U kratších cyklusů (např. 21 dní) se termín porodnosti posouvá o ~7 dní dříve. Ultrazvuk v prvním trimestru je nejvíce spolehlivým způsobem, jak určit přesné datování, pokud jsou vaše cykly nepravidelné.
Může se termín změnit během těhotenství?
Ano. Váš lékař může změnit termín porodnosti na základě ultrazvukových měření, pokud se výrazně liší od datování LMP. Obecně platí, že pokud je ultrazvuk proveden do 7 dnů (první trimestr) nebo do 10 - 14 dnů (druhý trimestr) od data LMP, většina lékařů zachová původní termín porodnosti. Pokud je rozdíl větší, obvykle použijí datum ultrazvuku.
Jaký je rozdíl mezi gestačním věkem a věkem plodu?
Těhotenský věk se počítá od prvního dne poslední menstruace, takže v okamžiku početí už jste "těhotná" asi 2 týdny.
Kdy obvykle skončí ranní nevolnost?
U většiny žen dosahuje ranní nevolnost vrcholu mezi týdny 8 - 10 a ustává v týdnu 12 - 14 (konec prvního trimestru). Přibližně 25% žen ji zažívá po prvním trimestru. Hyperemesis gravidarum (silná nevolnost a zvracení způsobující dehydrataci a úbytek hmotnosti) postihuje 0,5 - 2% těhotných a vyžaduje lékařskou léčbu.
Je bezpečné cvičit během těhotenství?
Pro většinu zdravých těhotných doporučuje ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) 150 minut cvičení střední intenzity týdně.
Jaké jsou známky začátku porodu?
Braxton-Hicksovy kontrakce jsou nepravidelné cvičební kontrakce a jsou normální od poloviny těhotenství. Obraťte se na svého lékaře, když jsou kontrakce 5 minut od sebe, trvají 1 minutu, po dobu nejméně 1 hodiny (pravidlo 5-1-1), nebo okamžitě, pokud vám praskne voda.
Jak se vypočítá termín porodu dvojčat?
Dvojčata (a vícečetná těhotenství vyššího řádu) používají stejný výpočet LMP. Nicméně dvojčata se obvykle rodí dříve než jednorožci. Dichorionicko-diamniotická (DCDA) dvojčata se obvykle rodí po 38 týdnech; monochorionicko-diamniotická (MCDA) po 36 - 37 týdnech; monochorionicko-monoamniotická (MCMA) dvojčata již po 32 - 34 týdnech kvůli riziku zapletenosti pupečníku.