Kalkulator daty porodu

Oblicz szacunkową datę porodu na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki (LMP).

Jak oblicza się termin porodu

Najczęściej stosowaną metodą szacowania terminów wymagalności jestReguła Naegele'a, ustanowiony przez niemieckiego położnika Franca Karla Naegele w 1812 roku i nadal używany do dziś.Dodaj 280 dni (40 tygodni) do pierwszego dnia ostatniej miesiączki (LMP).

Liczba 280 dni opiera się na 28-dniowym cyklu z owulacją występującą w dniu 14. Zakłada, że ciąża rozpoczyna się 14 dni przed opuszczonym okresem -- i technicznie liczy te 2 tygodnie przed poczęciem jako część "ciąży".

Przykład szybkiego obliczenia:LMP = 15 stycznia -> Odjąć 3 miesiące -> 15 października -> Dodać 7 dni ->22 październikaTen skrót Naegele daje taki sam wynik jak dodawanie 280 dni.

Tylko o4 - 5% niemowlątCiąża w pełnym terminie jest zdefiniowana jako czas pomiędzy 37 tygodniem 0 dni a 40 tygodniem 6 dni. Urodzenia między 41 - 42 tygodniem są uważane za późne; 42+ tygodnie są po terminie.

Trzy miesiące ciąży: czego się spodziewać

Ciąża dzieli się na trzy trymestry, z których każdy ma odrębne etapy rozwoju i wspólne doświadczenia matki:

Trymestr	Tygodnie	Rozwój dziecka	Częste objawy
Po pierwsze	1 - 12	Kształt mózgu, rdzenia kręgowego, serca; pojawiają się pączki kończyn; rozwijają się cechy twarzy	Dzienne mdłości, zmęczenie, ból piersi, częste oddawanie moczu
Po drugie	13 - 26	Szybki wzrost; uczucie ruchu płodu (~ 18 - 20 tygodni); rozwój słuchu	Większość kobiet czuje się lepiej; zaczynają bóle pleców, bóle więzadła okrągłego
Po trzecie	27 - 40	Dojrzałe płuca, przyspieszony rozwój mózgu, szybkie przybieranie na wadze	Braxton Hicks, duszność, częste powracanie do oddawania moczu, trudności ze snem

Najważniejsze wizyty prenatalne, o których należy pamiętać: Pierwsza wizyta prenatalna (8 - 10 tygodni), ultrasonografia z przejrzystością szyi (11 - 14 tygodni), badanie anatomiczne (18 - 20 tygodni), badanie tolerancji glukozy (24 - 28 tygodni), badanie przesiewowe streptoksyny grupy B (35 - 37 tygodni) oraz cotygodniowe wizyty od 36 tygodnia ciąży.

Data poczęcia w porównaniu z LMP: zrozumienie różnicy

Wielu rodziców jest zdezorientowanych, gdy ich termin urodzenia wydaje się wcześniejszy niż oczekiwano, biorąc pod uwagę, kiedy według nich nastąpiło poczęcie.ciąża jest datowana od LMP, a nie od owulacji lub poczęcia,.

Jeśli znasz dokładną datę poczęcia (np. z in vitro lub jednego niezabezpieczonego spotkania), dodaj 266 dni (38 tygodni) do daty poczęcia - daje to taki sam wynik jak dodanie 280 dni do LMP w 28-dniowym cyklu.

Nieregularne cykle:Standardowa kalkulacja zakłada 28-dniowy cykl. Jeśli cykl jest konsekwentnie dłuższy lub krótszy, dzień owulacji zmienia się, podobnie jak szacowana data płodności. 35-dniowy cykl oznacza, że owulacja prawdopodobnie nastąpiła około dnia 21 (a nie dnia 14), przesuwając termin płodności ~ 7 dni później.

Ciąża z in vitro:W przypadku 3-dniowego przeniesienia zarodków dodać 266 dni, a w przypadku 5-dniowego przeniesienia (blastocysty) 261 dni.

Milestony wieku ciążowego

Zrozumienie wieku ciążowego pomaga w kontekście każdego etapu ciąży:

Wiek ciążowy	Kamień milowy
4 tygodnie	Pozytywny domowy test ciążowy; zarodek wielkości ziarna maku
6 tygodni	Bicie serca wykrywalne na ultradźwiękach przez pochwę (~ 110 - 160 uderzeń na minutę)
10 tygodni	Zarodek staje się płodem; wszystkie główne narządy uformowane; ryzyko poronienia znacznie spada
12 tygodni	Koniec pierwszego trymestru ciąży; badanie przesiewowe przezroczystości szyi; dziecko ~5,4 cm, 14 g
16 tygodni	Dziecko może wykonywać ruchy ssania/połykania; ewentualna identyfikacja płci na USG
20 tygodni	Badanie anatomiczne; punkt "w połowie drogi"; dziecko ~ 25 cm, 300 g
24 tygodnie	Próg przeżywalności - znaczące przeżycie możliwe przy intensywnej opiece
28 tygodni	Początek trzeciego trymestru ciąży; wskaźnik przeżywalności powyżej 90% w przypadku opieki medycznej
32 tygodnie	Płuc rozwijający się środek powierzchniowo czynny; niemowlę ~42 cm, 1,8 kg
37 tygodni	Przedwczesny termin; uważany za bezpieczny dla porodu
40 tygodni	Data wymagalności pełnego okresu

Co się stanie, jeśli nie dotrzymasz terminu?

Przekroczenie terminu porodu jest bardzo powszechne.50% matek po raz pierwszy rodzi po terminieOto jak zarządza się ciążą po randce:

40 - 41 tydzień:Kontynuuje się monitorowanie; testy bez stresu i profile biofizyczne mogą być zamówione w celu zapewnienia dobrego samopoczucia płodu.
41 - 42 tygodni:Badania (w tym badanie ARRIVE) wykazały, że indukcja selektywna w 39 - 40 tygodniu ciąży nie zwiększa częstości cesarskich cięć w ciąży o niskim ryzyku i może nieznacznie zmniejszyć liczbę powikłań.
Po 42 tygodniach:Funkcja łożyska zaczyna się pogarszać; płyn płodowy może się zmniejszyć; zwiększa się ryzyko wystąpienia trudności płodowych. Zazwyczaj zaleca się indukcję lub cesarskie cięcie.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że termin porodu jest szacunkowy, a nie datą wygaśnięcia.

Podstawowe zasady żywienia i stylu życia

Podczas ciąży niektóre składniki odżywcze stają się szczególnie ważne:

Kwas foliowy:400-800 mikrogramów dziennie, najlepiej przed poczęciem, aby zapobiec wadom rurki nerwowej.
Żelazo:Wymagania prawie dwukrotnie w ciąży (27 mg / dzień w porównaniu z 18 mg nie w ciąży).
Kalcjum:1000 mg dziennie wspomaga rozwój kości płodowych, znajduje się w mleku, wzbogaconych mlekach roślinnych, brokułach.
DHA (Omega-3):200-300 mg/dobę wspomaga rozwój mózgu i oczu płodu.
Witamina D:Krytyczne dla wchłaniania wapnia i funkcji immunologicznych.

Pokarmy, których należy unikać w czasie ciąży: surowe lub niedogotowane mięso/ryby/jajka, niepasteryzowane produkty mleczne, mięso z delikatesów (ryzyko wystąpienia listerii), ryby o wysokiej zawartości rtęci (rek, miecz, makrela królewska, tilefish), wątroba w dużych ilościach (ryzyko toksyczności witaminy A) i alkohol (nie ustalono bezpiecznego poziomu).

Wiedziałeś o tym?

Przeciętna ludzka ciąża trwa 280 dni (40 tygodni) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki -- ustalonej przez niemieckiego lekarza Franz Karla Nägele w 1812 roku.
Tylko około 5% dzieci rodzi się w przewidywanym terminie; 80% rodzi się w ciągu 2 tygodni.
Słonie mają najdłuższą ciążę ze wszystkich ssaków lądowych, około 22 miesięcy.

Często zadawane pytania

Jak dokładny jest kalkulator terminu spłaty?

Obliczenia oparte na LMP są dokładne do +/- 2 tygodni dla większości kobiet z regularnymi 28-dniowymi cyklami. Wczesne USG (przed 12 tygodniami) może usprawnić szacunek do +/- 5 - 7 dni, ponieważ rozmiar płodu we wczesnej ciąży jest wysoce przewidywalny. Tylko 4 - 5% dzieci rodzi się w ich dokładnym terminie.

Co jeśli mój cykl nie ma 28 dni?

W przypadku cykli dłuższych niż 28 dni termin porodu jest przesunięty o kolejne dni w cyklu (np. w przypadku 35-dniowego cyklu termin porodu jest przesunięty o ~7 dni). W przypadku krótszych cykli (np. 21 dni) termin porodu jest przesunięty o ~7 dni wcześniej.

Czy termin porodu może się zmienić w czasie ciąży?

Tak. Twój lekarz może zmienić datę porodu na podstawie pomiarów ultradźwiękowych, jeśli znacząco różnią się one od daty LMP. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli ultradźwięk jest w ciągu 7 dni (pierwszy trymestr) lub 10 - 14 dni (drugi trymestr) od daty LMP, większość lekarzy zachowuje pierwotną datę porodu. Jeśli rozbieżność jest większa, zazwyczaj używają daty ultradźwiękowej.

Jaka jest różnica między wiekiem ciążowym a wiekiem płodu?

Wiek ciążowy liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, więc w momencie poczęcia jesteś już w ciąży przez około 2 tygodnie. Wiek płodowy (zwany czasami wiekiem embrionalnym lub wiekiem poczęcia) liczy się od faktycznego zapłodnienia i jest zazwyczaj o 2 tygodnie krótszy niż wiek ciążowy.

Kiedy zazwyczaj kończą się poranne mdłości?

U większości kobiet poranne mdłości osiągają swój szczyt w tygodniu 8 - 10 i ustępują w tygodniu 12 - 14 (koniec pierwszego trymestru).

Czy ćwiczenia podczas ciąży są bezpieczne?

Dla większości zdrowych kobiet w ciąży ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) zaleca 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo.

Jakie są oznaki rozpoczęcia porodu?

Wczesne objawy obejmują: krwawy pokaz (wyładowanie śluzu), regularne skurcze, które zwiększają częstotliwość i intensywność, i łamanie wody (pęknięcie błon).

Jak oblicza się termin porodu bliźniaków?

W przypadku ciąży bliźniaków (i ciąży wielokrotnej wyższego rzędu) stosuje się tę samą metodę obliczania LMP. Jednak bliźniaki rodzą się zazwyczaj wcześniej niż pojedyncze dzieci.