サイクリングカロリー計算機
体重・速度・時間からサイクリングで消費するカロリーを計算します。
サイクリングの消費カロリー(強度別)
体重70kgの場合、1時間あたりの消費カロリー。
| 強度 | MET値 | カロリー/時間 |
|---|---|---|
| Very Light (< 13 km/h) | < 3 | 200–300 |
| Light (13–16 km/h) | 4–5 | 300–420 |
| Moderate (16–19 km/h) | 6–7 | 420–560 |
| Vigorous (19–22 km/h) | 8–10 | 560–700 |
| Racing (22–26 km/h) | 11–12 | 700–840 |
| Very Fast (> 26 km/h) | 13–16 | 840–1000+ |