🟢 Beginner

Shoe Size Converter – US, EU, UK, CM

Convert shoe sizes between US, EU, UK, and CM measurements. This free online calculator gives you instant, accurate results with no signup or registration.

سامانه های اندازه کفش در سراسر جهان

در هیچ سامانه ای از اندازه کفش یکسان جهانی وجود ندارد و عدم هماهنگی جهانی باعث ایجاد یک منظره گیج کننده از سیستم های ناسازگار شده است. دانستن تفاوت ها به شما کمک می کند تا با اطمینان خرید کفش از هر کشور انجام دهید.

سامانه های اندازه اصلی عبارتند از:

US/کانادا: مقیاس های جداگانه برای مردان و زنان. اندازه های زنان حدود 1.5 اندازه بیشتر از اندازه مردان هستند. یک اندازه US زنان 9 برابر با اندازه US مردان 7.5 است.
UK (بریتانیا): مشابه US اما معمولاً 0.5-1 اندازه کوچکتر است. یک اندازه US مردان 10 برابر با UK 9.5 است. اندازه UK برای مردان و زنان در همان طول پا یکسان است.
EU (پاریس): بر اساس اینچ فرانسوی (پاس). تقریباً محاسبه شده است: اندازه EU = (طول پا در سانتی متر × 1.5) + 2. سیستم EU یکسان برای مردان و زنان است - یک اندازه EU 42 برابر با طول پا یکسان است.
ژاپن/CM: سیستم منطقی ترین - اندازه ها فقط طول پا در سانتی متر هستند. یک اندازه ژاپنی 27 به معنای طول 27 سانتی متر پا است. نیاز به تمایز جنسیتی نیست.
کره (mm): مشابه ژاپن اما در میلی متر. اندازه کره ای 270 = 27.0 سانتی متر = 270 میلی متر طول پا است.
موندوپوینت: استاندارد ISO که طول و عرض پا را در میلی متر مشخص می کند. در برخی از زمینه های حرفه ای و نظامی برای اندازه گیری دقیق استفاده می شود.

همیشه طول واقعی پا را اندازه گیری کنید و از این که اندازه شما بین برندها یا سیستم ها منتقل می شود، مطمئن شوید. یک اندازه US 10 در کفش های دویدن نایک ممکن است متفاوت از یک اندازه US 10 در کفش های رسمی از یک تولید کننده دیگر باشد به دلیل تفاوت در شکل های کفش (شکل پا که برای ساخت کفش استفاده می شود).

جدول تبدیل اندازه کفش بین المللی

مرجع سریع برای تبدیل اندازه کفش در سیستم های اصلی. تمام مقادیر تقریبی هستند - همیشه کفش را تست کنید و یا جدول اندازه گیری خاص برند را بررسی کنید:

EU	US Men	US Women	UK	CM (ژاپن)	کره (mm)
35	3.5	5	3	22	220
36	4	5.5	3.5	22.5	225
37	4.5	6	4	23	230
38	5.5	7	5	23.5	235
39	6.5	8	6	24.5	245
40	7	8.5	6.5	25	250
41	8	9.5	7.5	25.5	255
42	9	10.5	8	26.5	265
43	10	11	9	27	270
44	10.5	11.5	9.5	27.5	275
45	11.5	12.5	10.5	28.5	285
46	12	13	11	29	290
47	13	—	12	30	300

این تبدیل ها نمایانگر تخمینی های صنعت هستند. برندها ممکن است در هر جهت نیم اندازه متفاوت باشند. برای کفش های دویدن، بسیاری از دوندگان نیم اندازه بیشتر می روند تا فضای پا را برای انقباض پا در طول دویدن طولانی و جلوگیری از آسیب به نوک انگشتان فراهم کنند.

چگونه اندازه پا را به درستی اندازه گیری کنید

اندازه گیری دقیق پا اساس خوبی برای اندازه گیری کفش است. اندازه های کفش ابزاری عددی هستند - ابعاد واقعی پا مهم هستند. این است که چگونه اندازه گیری کنید:

زمان روز مهم است: پاها در طول روز افزایش می یابند، especialmente پس از ایستادن یا راه رفتن. اندازه گیری را در بعد از ظهر یا شب انجام دهید که پاها در بزرگترین حالت خود هستند.
پاسخدگی هر دو پا: اکثر افراد یک پا کمی بزرگتر از دیگری دارند - گاهی اوقات تا نیم اندازه کفش. همیشه به پای بزرگتر اندازه گیری کنید.
اندازه گیری در حالی که ایستاده اید: طول پا افزایش می یابد. طول را در حالی که وزن کامل خود را بر روی پا می گذارید، اندازه گیری کنید.
اندازه گیری طول و عرض: پا را روی کاغذ قرار دهید و شکل را ترسیم کنید. طول ترین فاصله (پایک به طول ترین انگشت) و عرض بزرگترین نقطه را اندازه گیری کنید.
حساب کردن ضخامت جوراب: جوراب هایی را که قصد دارید با کفش استفاده کنید، هنگام اندازه گیری بپوشید، به ویژه برای کفش های ورزشی یا زمستانی.

تبدیل اندازه گیری ها به اندازه ها: اندازه EU ≈ (طول پا در سانتی متر × 1.5) + 2. برای مثال، طول پا 26 سانتی متر: EU ≈ (26 × 1.5) + 2 = 41. اندازه US مردان: EU - 31.5 ≈ 9.5. این فرمول یک نقطه شروع خوب است - همیشه با جدول اندازه گیری های برند را تأیید کنید.

سیستم های اندازه گیری پهنا کفش

پهنا اغلب مهم تر از طول برای راحتی کفش است، اما بیشتر فروشگاه های آنلاین فقط بر اساس اندازه طول تمرکز می کنند. پوشیدن پهنا اشتباه Leading علت درد پا از کفش های جدید است.

کد US	توضیح	معادل EU	معادل UK
AA یا 2A	پهن (زنان)	پهن	پهن
B	استاندارد (زنان)	استاندارد	استاندارد
D	استاندارد (مردان)	استاندارد	استاندارد
E یا EE	پهن (مردان/زنان)	پهن	پهن (F/H)
4E یا EEEE	پهن تر از حد معمول	پهن تر از حد معمول	پهن تر از حد معمول

اندازه گیری پهنا در اندازه های مختلف کفش متفاوت است — یک "پهن" (E) در اندازه 8 پهن تر از یک "پهن" در اندازه 12 است. اگر شما دائماً در سطوح جانبی پا، پینه کف پا یا ناراحتی ناخن تجربه می کنید، ممکن است نیاز به پهنا بیشتر از طول داشته باشید. مشاوره رایج: اگر پا شما از حاشیه درsoles خارج می شود، به پهنا بیشتر بروید.

اندازه گیری کفش برای دویدن: مشاوره های خاص

اندازه گیری کفش برای دویدن از کنوانسیون های مختلفی از کفش های معمولی پیروی می کند. اکثر دوندگان تجربه شده و متخصصان اندازه گیری کفش توصیه می کنند که برای کفش های دویدن، یک اندازه بیشتر تا یک اندازه کامل از اندازه کفش خیابان خود را انتخاب کنید. دلایل:

افزایش حجم خون: در طول دویدن بیش از 30–45 دقیقه، پاها به دلیل افزایش جریان خون و گرما افزایش می یابند. یک اندازه مناسب در حالت استراحت پس از 10 کیلومتر دردآور می شود.
Clearance در جعبه انگشت: یک فاصله یک انگشت از بین انگشت بزرگتر و انتهای کفش از آسیب ناخن و از دست دادن ناخن جلوگیری می کند — یک مشکل رایج برای دوندگان که اندازه کمتری انتخاب می کنند.
حرکت انگشت: دویدن نیاز به گسترش طبیعی انگشتان دارد. یک کفش دوندگی مناسب باعث بهبود ثبات و کاهش ریسک آسیب می شود.
بند کف پا: حتی در یک کفش دوندگی مناسب، کف پا باید به طور کامل در کفش جا داشته باشد. اگر کف پا در کفش جا داشته باشد اما جعبه انگشت مناسب باشد، سایز کمتری را انتخاب کنید.

برای کفش های دوندگی، همیشه آنها را در بعد از ظهر (هنگام اینکه پاها بزرگتر هستند) بپوشید، کفش های دوندگی خود را بپوشید و قبل از خرید در فروشگاه راه بروید. احساس در حالت استراحت نمایانگر احساس در مایل 5 نیست.

اندازه های کفش کودکان

اندازه گیری کفش کودکان از مقیاس های مختلفی از اندازه های بزرگسال پیروی می کند و در مناطق مختلف متفاوت است. در ایالات متحده، اندازه های کفش کودکان از 0 (جدید متولد شده) شروع می شود و تا اندازه 13 ادامه می یابد، و سپس به اندازه های بزرگسال شروع می شود که از 1 (US اندازه 1 = EU 32–33) شروع می شود.

EU (کودک)	US Child	UK Child	CM (طول پا)	سن (تقریبی)
16–17	1–2	0.5–1	9–10 cm	0–3 ماه
20–22	4–5.5	3.5–4.5	12–13 cm	12–18 ماه
24–26	7.5–9	7–8	15–16 cm	2–3 سال
28–30	10.5–12	9.5–11	17–18 cm	4–5 سال
32–34	1–2 (US youth)	13–1	20–21 cm	7–8 سال
35–36	3–4 (US youth)	2.5–3.5	22–23 cm	9–10 سال

پاهایی کودکان در سال های زیر 3 سال به طور متوسط 1–1.5 cm در سال افزایش می یابد و در دوران نوجوانی 0.5–0.8 cm در سال افزایش می یابد. کفش ها باید هر 3–6 ماه یکبار برای کودکان toddler و هر 6–12 ماه یکبار برای کودکان مدرسه ای عوض شوند. همیشه 1–1.5 cm (یک عرض انگشت) از رشد بین انگشت بزرگتر و انتهای کفش را باقی بگذارید.

تغییرات سایز برند-ویژه

درحالیکه در یک سیستم سایز منطقه‌ای یکسان، برندها مختلف از "لاست" های مختلف (مدل‌های سه‌بعدی شکل پا که در اطراف آن‌ها کفش ساخته می‌شود) استفاده می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که سایزهای مختلف برند به خرید آنلاین نیاز دارد:

برند‌های کفش دوچرخه‌سواری:

بروکس: در کل سایز واقعی است با یک لاست متوسط
نیوبالانس: سایز واقعی است؛ دارای گزینه‌های پهنای مختلف (2A، B، D، 2E، 4E)
نایک: در گذشته کمی تنگ و کوچک بود؛ توصیه می‌شود برای پاهایی پهن، یک سایز بالاتر را انتخاب کنید
ایسایکس: در کل سایز واقعی است در پهنای استاندارد؛ گزینه‌های پهن 2E را در بسیاری از مدل‌ها ارائه می‌دهد
هوکا: سایز واقعی است اما با کف پهن‌تر از اکثر؛ برای کسانی که پاهایی پهن دارند مناسب است
ساکون: سایز واقعی است؛ اکثر مدل‌ها دارای پهنای متوسط هستند
آدیداس: برند اروپایی؛ سایزها کمی بزرگتر از برندهای آمریکایی در برخی مدل‌ها است

در هنگام خرید کفش دوچرخه‌سواری آنلاین، نظرات کاربران را که به سایز و اندازه اشاره می‌کنند، بخوانید. نظرات کاربران ("سایز بزرگ/کوچک/تنگ/پهن") در مورد اندازه مدل خاصی که چگونه به پا شما می‌چسبد، قابل اعتمادتر از جدول‌های سایز رسمی هستند.

سوال‌های متداول

چرا اندازه‌های کفش بین برندها متفاوت است؟

هر برند از یک مدل سه بعدی پا (لاست) خود استفاده می‌کند و ممکن است تفسیرهای مختلفی از کنوانسیون‌های اندازه‌گیری داشته باشد. نایک معمولاً پهن و کمی کوچک است؛ نیوبالانس اندازه واقعی است و بسیاری از گزینه‌های پهنای را ارائه می‌دهد؛ آدیداس ممکن است کمی بزرگ باشد. همیشه یادداشت‌های مربوط به اندازه برند و نظرات کاربران را هنگام خرید آنلاین بخوانید.

چطور می‌توانم اندازه کفش زنان را به اندازه کفش مردان تبدیل کنم؟

در سیستم آمریکایی، حدود 1.5 را از اندازه زنان کم کنید تا اندازه مردان را بدست آورید. زنان 9 ≈ مردان 7.5 است. در سیستم اروپا، اندازه‌گیری یکسان است — EU 40 طول پا را نشان می‌دهد، بی‌توجه به برچسب‌های جنسیتی.

آیا اندازه‌های کودکان با سیستم مشابهی پیروی می‌کنند؟

کودکان از یک مقیاس جداگانه استفاده می‌کنند. اندازه‌های آمریکایی کودکان از 0 تا 13 می‌روند، سپس به اندازه‌های بزرگسال 1 می‌پیوندند. بریتانیا به الگوی مشابهی پیروی می‌کند. اندازه‌های اروپا کودکان از همان اعداد بزرگسالان استفاده می‌کنند، اما در بازه‌های کوچکتر (EU 16–36). همیشه 1 تا 1.5 سانتی‌متر رشد را برای کفش‌های کودکان بگذارید.

چطور می‌توانم اندازه EU 42 را به اندازه‌های آمریکایی تبدیل کنم؟

EU 42 به تقریباً اندازه مردان آمریکایی 9 / اندازه زنان آمریکایی 10.5 تبدیل می‌شود. فرمول تبدیل دقیق‌تر EU − 31 = اندازه مردان آمریکایی است، اما تغییرات برند به این معنی است که باید با جدول خاص برند خود را تأیید کنید.

آیا باید برای کفش‌های دویدن اندازه ببرم؟

بله — اکثر کارشناسان دویدن توصیه می‌کنند که اندازه‌ای را که یک اندازه بزرگتر از اندازه کفش خیابان خود است (و گاهی یک اندازه کامل) انتخاب کنید. پاها در طول دویدن پهن می‌شوند و شما نیاز به یک انگشت پهنای بین انگشت بزرگتر و انتهای کفش برای جلوگیری از آسیب به ناخن‌ها در دویدن‌های طولانی دارید.

چطور می‌توانم اندازه پام را در خانه اندازه‌گیری کنم؟

در بعد از ظهر بر روی کاغذ بایستید (پاها در این زمان بزرگتر هستند)، شکل هر دو پا را ترسیم کنید، طول پاهایتان را از نوک پاهایتان تا انگشت بزرگترین پایتان اندازه‌گیری کنید و پهنای بزرگترین نقطه را اندازه‌گیری کنید. از پهنای بزرگتر استفاده کنید. با استفاده از فرمول زیر تبدیل کنید: اندازه EU ≈ (طول در سانتی‌متر × 1.5) + 2. همیشه در جوراب‌هایی که با کفش‌ها می‌پوشید اندازه‌گیری کنید.

چطور اندازه آمریکایی 10 را به اندازه‌های بریتانیایی و اروپا تبدیل کنم؟

اندازه مردان آمریکایی 10 = اندازه بریتانیایی 9.5 = اندازه اروپا 43 = تقریباً 27.5 سانتی‌متر. اندازه زنان آمریکایی 10 = اندازه بریتانیایی 8 = اندازه اروپا 41.5 = تقریباً 26.5 سانتی‌متر. این تبدیل‌های استاندارد هستند؛ برندها ممکن است کمی متفاوت باشند.

چرا احساس می‌کنم که پام در کفش‌های مختلف اندازه‌های مختلفی دارد؟

کفش‌ها بر روی لاست‌هایی ساخته می‌شوند که در پهنای، ارتفاع قوس، شکل کف و عمق کف مختلفی دارند. دو کفش EU 42 از برندهای مختلف ممکن است اگر لاست‌ها برای شکل‌های مختلف پاها طراحی شده باشند، بسیار متفاوت باشند. سعی کنید برندهای مختلف را برای پیدا کردن شکل لاستی که با آناتومی پایتان مطابقت دارد، امتحان کنید.

چیست که 2E در اندازه‌گیری کفش‌ها به آن معنی است؟

2E یک گزینه پهن (گاهی اوقات EE نوشته می‌شود) است. یک گام پهن‌تر از استاندارد D برای مردان است. پهناها به ترتیب از نازک (2A) → پهن زنان (B) → پهن مردان (D) → 2E (پهن) → 4E (پهن اضافی) هستند. نیوبالانس برای ارائه گزینه‌های پهن‌ترین در بین برندهای اصلی شناخته شده است.

آیا اندازه‌های ژاپنی کفش‌ها با طول پا در سانتی‌متر یکسان است؟

بله — اندازه‌های ژاپنی کفش‌ها مستقیماً با طول پا در سانتی‌متر همخوانی دارند. اندازه ژاپنی 26.5 به معنای 26.5 سانتی‌متر (265 میلی‌متر) پاست. اندازه‌های کره‌ای از روشی مشابه استفاده می‌کنند، اما در میلی‌متر (KS 265). این باعث می‌شود اندازه‌های ژاپنی و کره‌ای راحت‌ترین راحتی برای درک کنند.

خرید کفش آنلاین: Tips برای انتخاب اندازه مناسب

خرید کفش آنلاین از توانایی سنجش کفش قبل از خرید جلوگیری می کند، بنابراین دانستن اندازه مهم است. این استراتژی ها را که خریداران کفش آنلاین تجربه شده اند برای کاهش بازگشت و تعویض استفاده می کنند:

اولا اندازه گیری کنید: از اندازه معمول خود به عنوان معیار استفاده نکنید. اندازه پا با سن (پاها پهن و طولانی تر می شوند) و اندازه گیری های مختلف برند متفاوت است. اندازه پایتان را با استفاده از روش بالا (بر روی کاغذ ترسیم کنید، اندازه گیری را در بعد از ظهر/شب انجام کنید) و اندازه گیری خود را در سانتی متر یا میلی متر ضبط کنید. اندازه را مستقیماً با جدول اندازه های برند مقایسه کنید و از تبدیل به سیستم های دیگر استفاده نکنید.

چک کنید چندین منبع تبدیل: جدول های اندازه از منابع مختلف اغلب با اندازه ای متفاوت از یک اندازه متفاوت هستند. در صورت تردید، اندازه بزرگتر را انتخاب کنید. کفش های بزرگتر از اندازه می توانند با استفاده از پد های داخل کفش مدیریت شوند، اما کفش های کوچک باعث آسیب واقعی به پا می شوند.

بررسی های خاص اندازه را بخوانید: بررسی های محصول را با توجه به طول پا مشابه خود فیلتر کنید. بررسی هایی که از "به اندازه واقعی"، "بزرگ تر از اندازه" یا "باریک تر از اندازه" از افراد با اندازه های مشابه شما را می گویند، راهنمای قابل اعتماد ترین هستند. سایت هایی مانند Running Warehouse و Road Runner Sports از بازخورد رانندگان در مورد اندازه را جمع آوری می کنند.

دانستن سیاست بازگشت را بدانید: قبل از خرید هر کفش آنلاین، سیاست بازگشت برای کفش های بدون استفاده را تأیید کنید. اکثر فروشگاه های ورزشی معتبر بازگشت رایگان یا تعویض را مجاز می کنند. برای مثال، Zappos بازگشت رایگان 365 روز را به طور خاص برای چرخه آزمایش و بازگشت کفش های مورد نیاز ارائه می دهد.

سعی کنید ابزار های اندازه گیری خاص برند را استفاده کنید: چندین برند بزرگ اکنون ابزار های واقعیت افزوده (AR) یا ابزار های اندازه گیری عکس را ارائه می دهند. اپلیکیشن Nike Fit از Nike، راهنمای اندازه گیری ASICS از ASICS Runkeeper و ابزار های مشابه از طریق دوربین تلفن شما اندازه پایتان را تخمین می زنند. این ها دقیق نیستند، اما می توانند کمک کنند تا اندازه تقریبی شما را قبل از سفارش شناسایی کنید.

اندازه کفش و سلامتی پا

پوشیدن کفش های اندازه نادرست یک علت اصلی مشکلات پایی قابل پیشگیری است. درک رابطه بین اندازه کفش و سلامتی پا می تواند از آسیب های رایج و مشکلات طولانی مدت جلوگیری کند:

بزرگ تر از اندازه: باعث بونین، هامرتو، لکه های پینه (پا راننده)، خونریزی زیر ناخن (پا راننده)، متاتارسالژیا (درد کف پا) و فشار عصبی (نیوروما مورتن) می شود. کف های پهن جلوگیری از سایلی طبیعی انگشتان و تغییر مکانیک راه رفتن، ممکن است منجر به آسیب های مفصل ران، زانو و کمر شود.

بزرگ: باعث لغزش کف پا می شود که منجر به بروسیت های آکілز و لکه های پینه می شود، و در پرتاپ انگشتان در پرتاپ های پرتاپی باعث خونریزی زیر ناخن (هماطماتوم زیر ناخن) و افزایش خطر آسیب های پرتاپی می شود. کفش های بزرگ باعث می شود که پا برای نگه داشتن کفش به طور بیش از حد گریبانگیر و پرتاپ شود.

معیارهای اندازه مناسب: در حالی که در کفش ایستاده اید، باید تقریباً 1 سانتی متر بین انگشت طولانی ترین شما و انتهای کفش وجود داشته باشد. کف پا باید احساس تنگ باشد و بدون لغزش کمی باشد. بخش پهن ترین پا باید با بخش پهن ترین کفش هماهنگ باشد و بدون فشار شود. پشتی کف پا (اگر وجود داشته باشد) باید مستقیماً زیر کف پا قرار گیرد و به سمت داخل یا خارج نرود.

انجمن پزشکی پودرولوژی آمریکا (APMA) توصیه می کند که پاها را هر چند سال یک بار توسط متخصص اندازه گیری کنید، زیرا اندازه و شکل پا با سن، بارداری و تغییر وزن تغییر می کند. بسیاری از بزرگسالان کفش هایی را که 1-1.5 اندازه بزرگتر از اندازه خود هستند به دلیل اندازه گیری شدن در سن نوجوانی و به روز نشدن اندازه خود می پوشند.