Schuhgrößenkonverter – US, EU, UK, CM
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Schuhgrößensysteme weltweit
Es gibt keinen weltweit einheitlichen Standard für Schuhgrößen. Dadurch existieren mehrere regionale Systeme, die nicht direkt kompatibel sind. Wer die Unterschiede kennt, kann Schuhe aus verschiedenen Ländern sicherer vergleichen.
Die wichtigsten Größensysteme sind:
- US/Kanada: Getrennte Skalen für Männer und Frauen. Damengrößen liegen numerisch etwa 1,5 Größen über der entsprechenden Herrengröße. Eine US-Damengröße 9 entspricht ungefähr US-Herrengröße 7,5.
- UK (britisch): Ähnlich wie US, aber meist 0,5 bis 1 Größe kleiner. US-Herrengröße 10 entspricht etwa UK 9,5. Bei gleicher Fußlänge ist die UK-Größe für Männer und Frauen gleich.
- EU (Pariser Stich): Basiert auf dem französischen Stich. Grob gilt: EU-Größe = (Fußlänge in cm × 1,5) + 2. Das EU-System ist unisex; EU 42 beschreibt dieselbe Fußlänge unabhängig vom Geschlecht.
- Japan/CM: Die Größe entspricht direkt der Fußlänge in Zentimetern. Japanische Größe 27 bedeutet einen Fuß von 27 cm Länge.
- Korea (mm): Ähnlich wie Japan, aber in Millimetern. Koreanische Größe 270 = 27,0 cm = 270 mm Fußlänge.
- Mondopoint: Ein ISO-Standard, der Fußlänge und -breite in Millimetern angibt. Er wird in einigen professionellen und militärischen Bereichen für präzise Passformen genutzt.
Messen Sie immer Ihre tatsächliche Fußlänge, statt davon auszugehen, dass eine Größe zwischen Marken oder Systemen exakt übertragbar ist. Unterschiedliche Leistenformen sorgen dafür, dass dieselbe nominelle Größe je nach Marke anders sitzen kann.
Internationale Schuhgrößen-Umrechnungstabelle
Schnellreferenz zur Umrechnung zwischen den wichtigsten Schuhgrößensystemen. Alle Werte sind Näherungen; probieren Sie Schuhe nach Möglichkeit an oder prüfen Sie die Größentabelle der jeweiligen Marke:
| EU | US Herren | US Damen | UK | CM (Japan) | Korea (mm) |
|---|---|---|---|---|---|
| 35 | 3.5 | 5 | 3 | 22 | 220 |
| 36 | 4 | 5.5 | 3.5 | 22.5 | 225 |
| 37 | 4.5 | 6 | 4 | 23 | 230 |
| 38 | 5.5 | 7 | 5 | 23.5 | 235 |
| 39 | 6.5 | 8 | 6 | 24.5 | 245 |
| 40 | 7 | 8.5 | 6.5 | 25 | 250 |
| 41 | 8 | 9.5 | 7.5 | 25.5 | 255 |
| 42 | 9 | 10.5 | 8 | 26.5 | 265 |
| 43 | 10 | 11 | 9 | 27 | 270 |
| 44 | 10.5 | 11.5 | 9.5 | 27.5 | 275 |
| 45 | 11.5 | 12.5 | 10.5 | 28.5 | 285 |
| 46 | 12 | 13 | 11 | 29 | 290 |
| 47 | 13 | — | 12 | 30 | 300 |
Diese Umrechnungen sind allgemeine Branchen-Näherungen. Einzelne Marken können um eine halbe Größe oder mehr abweichen. Bei Laufschuhen wählen viele Läufer eine halbe Größe größer, um Platz für anschwellende Füße auf langen Läufen zu lassen.
So messen Sie Ihren Fuß richtig
Eine genaue Fußmessung ist die Grundlage für gut passende Schuhe. Schuhgrößen sind nur Näherungen; entscheidend sind Ihre tatsächlichen Fußmaße. So messen Sie richtig:
- Tageszeit beachten: Füße schwellen im Tagesverlauf an, besonders nach langem Stehen oder Gehen. Messen Sie nachmittags oder abends.
- Beide Füße nachzeichnen: Oft ist ein Fuß etwas größer als der andere. Orientieren Sie sich immer am größeren Fuß.
- Im Stehen messen: Unter Belastung wird der Fuß länger. Messen Sie daher stehend und nicht sitzend.
- Länge und Breite messen: Stellen Sie den Fuß flach auf Papier, zeichnen Sie die Kontur nach und messen Sie die längste Strecke sowie die breiteste Stelle.
- Socken berücksichtigen: Tragen Sie beim Messen die Socken, die Sie auch mit den Schuhen tragen möchten, besonders bei Sport- oder Winterschuhen.
Maße in Größen umrechnen: EU-Größe ≈ (Fußlänge in cm × 1,5) + 2. Beispiel: 26 cm Fußlänge: EU ≈ (26 × 1,5) + 2 = 41. US Herren: EU − 31,5 ≈ 9,5. Die Formel ist ein guter Startpunkt; prüfen Sie zusätzlich die Größentabelle der Marke.
Schuhweitensysteme erklärt
Für den Tragekomfort ist die Breite oft ebenso wichtig wie die Länge. Trotzdem konzentrieren sich viele Größentabellen nur auf die Länge. Eine falsche Weite ist eine häufige Ursache für Schmerzen in neuen Schuhen.
| US-Code | Beschreibung | EU-Entsprechung | UK-Entsprechung |
|---|---|---|---|
| AA oder 2A | Schmal (Damen) | Schmal | Schmal |
| B | Standard (Damen) | Normal | Standard |
| D | Standard (Herren) | Normal | Standard |
| E oder EE | Weit (Herren/Damen) | Weit | Weit (F/H) |
| 4E oder EEEE | Extra weit | Extra weit | Extra weit |
Weitenangaben hängen von der Schuhgröße ab: „weit“ in Größe 8 ist absolut schmaler als „weit“ in Größe 12. Wenn Sie häufig Blasen an den Fußseiten, Druckstellen oder Zehenbeschwerden haben, benötigen Sie möglicherweise mehr Weite statt mehr Länge.
Laufschuhgrößen: besondere Hinweise
Laufschuhe werden oft anders gewählt als Alltagsschuhe. Viele erfahrene Läufer und Fachgeschäfte empfehlen, Laufschuhe eine halbe bis eine ganze Größe größer als Straßenschuhe zu wählen. Die Gründe:
- Fußschwellung: Bei Läufen über 30 bis 45 Minuten schwellen Füße durch Wärme und Durchblutung an. Ein enger Sitz im Ruhezustand kann nach einigen Kilometern schmerzhaft werden.
- Platz in der Zehenbox: Etwa eine Daumenbreite zwischen längstem Zeh und Schuhspitze hilft, blaue Zehennägel und Druckstellen zu vermeiden.
- Zehenbewegung: Beim Laufen spreizen sich die Zehen beim Aufsetzen. Eine passende Zehenbox unterstützt Stabilität und reduziert Verletzungsrisiken.
- Fersensitz: Die Ferse sollte sicher sitzen und nur minimal rutschen. Wenn die Ferse rutscht, die Zehenbox aber passt, kann ein anderer Leisten besser sein als eine kleinere Größe.
Probieren Sie Laufschuhe möglichst am Nachmittag an, tragen Sie Ihre Laufsocken und gehen oder joggen Sie kurz im Geschäft. Das Gefühl im Stand entspricht nicht dem Gefühl nach mehreren Kilometern.
Kinderschuhgrößen
Kinderschuhgrößen folgen anderen Skalen als Erwachsenengrößen und unterscheiden sich je nach Region. In den USA beginnen Kinderschuhgrößen bei 0 und reichen bis 13; danach wechseln sie in Jugend- bzw. Erwachsenengrößen.
| EU (Kind) | US Kind | UK Kind | CM (Fußlänge) | Alter (ca.) |
|---|---|---|---|---|
| 16–17 | 1–2 | 0.5–1 | 9–10 cm | 0–3 Monate |
| 20–22 | 4–5.5 | 3.5–4.5 | 12–13 cm | 12–18 Monate |
| 24–26 | 7.5–9 | 7–8 | 15–16 cm | 2–3 Jahre |
| 28–30 | 10.5–12 | 9.5–11 | 17–18 cm | 4–5 Jahre |
| 32–34 | 1–2 (US Jugend) | 13–1 | 20–21 cm | 7–8 Jahre |
| 35–36 | 3–4 (US Jugend) | 2.5–3.5 | 22–23 cm | 9–10 Jahre |
Kinderfüße wachsen in den ersten Jahren besonders schnell. Bei Kleinkindern sollten Schuhe häufig kontrolliert und bei Bedarf alle 3 bis 6 Monate ersetzt werden, bei Schulkindern meist alle 6 bis 12 Monate. Lassen Sie 1 bis 1,5 cm Platz zwischen längstem Zeh und Schuhspitze.
Markenspezifische Größenunterschiede
Selbst innerhalb desselben Größensystems nutzen Marken unterschiedliche Leisten, also fußförmige Modelle, um die Schuhe aufzubauen. Dadurch kann dieselbe Größe je nach Marke unterschiedlich sitzen:
Laufschuhmarken:
- Brooks: Meist größengerecht mit mittlerer Weite
- New Balance: Größengerecht; viele Weitenoptionen (2A, B, D, 2E, 4E)
- Nike: Häufig etwas schmal und klein; bei breiten Füßen kann eine halbe Größe mehr sinnvoll sein
- ASICS: In Standardweite meist größengerecht; viele Modelle auch in 2E-Weite
- Hoka: Größengerecht, oft mit breiterer Zehenbox als viele andere Marken
- Saucony: Größengerecht; die meisten Modelle haben moderate Weite
- Adidas: Europäische Marke; manche Modelle fallen gegenüber US-Marken etwas größer aus
Beim Online-Kauf von Laufschuhen sind Bewertungen zur Passform besonders hilfreich. Hinweise wie „fällt groß/klein/schmal/weit aus“ sind oft aussagekräftiger als allgemeine Größentabellen.
Häufig gestellte Fragen
Warum unterscheiden sich Schuhgrößen je nach Marke?
Jede Marke nutzt eigene Leisten und interpretiert Größensysteme etwas anders. Nike fällt oft schmaler aus, New Balance bietet viele Weiten und Adidas kann je nach Modell etwas größer wirken. Lesen Sie beim Online-Kauf markenspezifische Hinweise und Bewertungen.
Wie rechne ich Damen- in Herrenschuhgrößen um?
Im US-System ziehen Sie von der Damengröße ungefähr 1,5 ab, um die Herrengröße zu erhalten. Damen US 9 entspricht etwa Herren US 7,5. Im EU-System sind Größen im Kern unisex.
Folgen Kinderschuhgrößen demselben System?
Kinder nutzen eigene Skalen. US-Kindergrößen laufen von 0 bis 13 und wechseln danach zu Jugend- bzw. Erwachsenengrößen. EU-Kindergrößen verwenden dieselben Zahlenbereiche wie Erwachsene, aber in kleineren Größen. Lassen Sie immer 1 bis 1,5 cm Wachstumsspielraum.
Was entspricht EU-Größe 42 in US-Größen?
EU 42 entspricht ungefähr US Herren 9 bzw. US Damen 10,5. Je nach Marke kann die tatsächliche Passform abweichen.
Sollte ich Laufschuhe größer wählen?
Ja, häufig ist eine halbe Größe mehr sinnvoll, manchmal auch eine ganze Größe. Füße schwellen beim Laufen an, und vorne sollte etwa eine Daumenbreite Platz bleiben.
Wie messe ich meinen Fuß zu Hause?
Stellen Sie sich nachmittags auf Papier, zeichnen Sie beide Füße nach, messen Sie von der Ferse bis zum längsten Zeh und zusätzlich die breiteste Stelle. Nutzen Sie den größeren Fuß. EU-Größe ≈ (Länge in cm × 1,5) + 2.
Was ist US-Größe 10 in UK und EU?
US Herren 10 entspricht etwa UK 9,5 und EU 43. US Damen 10 entspricht etwa UK 8 und EU 41,5. Einzelne Marken können leicht abweichen.
Warum fühlt sich mein Fuß in verschiedenen Schuhen unterschiedlich groß an?
Schuhe werden auf Leisten gefertigt, die sich in Breite, Fußgewölbehöhe, Zehenbox und Fersenform unterscheiden. Zwei Schuhe in EU 42 können deshalb sehr unterschiedlich passen.
Was bedeutet 2E bei Schuhgrößen?
2E ist eine Weitenangabe und steht für „weit“ (manchmal EE geschrieben). Sie ist breiter als die Standardweite D für Herren. Reihenfolge: 2A (schmal) → B (Damen Standard) → D (Herren Standard) → 2E (weit) → 4E (extra weit).
Entsprechen japanische Schuhgrößen der Fußlänge in cm?
Ja. Japanische Größen entsprechen direkt der Fußlänge in Zentimetern. Größe 26,5 bedeutet einen Fuß von 26,5 cm. Koreanische Größen nutzen dasselbe Prinzip in Millimetern.
Schuhe online kaufen: Tipps für die richtige Passform
Beim Online-Kauf können Sie Schuhe vorab nicht anprobieren. Eine saubere Größenbestimmung reduziert Rücksendungen und Fehlkäufe.
Immer zuerst messen: Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre „normale“ Größe. Füße verändern sich mit Alter, Belastung und Marke. Messen Sie Länge und Breite und vergleichen Sie direkt mit der Größentabelle der Marke.
Mehrere Quellen prüfen: Größentabellen können um eine halbe Größe voneinander abweichen. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, ist bei Sportschuhen oft die größere sinnvoller.
Passform-Bewertungen lesen: Bewertungen mit Hinweisen wie „fällt klein aus“ oder „schmal geschnitten“ helfen besonders, wenn die Fußmaße der Rezensenten ähnlich sind.
Rückgaberegeln prüfen: Prüfen Sie vor dem Kauf, ob ungetragene Schuhe einfach zurückgegeben oder umgetauscht werden können.
Virtuelle Fitting-Tools testen: Einige Marken bieten Apps oder Foto-basierte Messhilfen an. Diese sind nicht perfekt, können aber die passende Größenspanne eingrenzen.
Schuhgröße und Fußgesundheit
Falsch sitzende Schuhe können vermeidbare Fußprobleme verursachen. Eine passende Länge und Weite schützt vor Druckstellen, Blasen und langfristigen Beschwerden.
Zu klein oder zu schmal: Kann Blasen, Druckstellen, blaue Zehennägel, Ballenschmerzen und Zehenfehlstellungen begünstigen. Eine enge Zehenbox verhindert natürliche Zehenspreizung.
Zu groß: Kann Fersenrutschen, Blasen und Stoßen der Zehen beim Bergablaufen verursachen. Zu große Schuhe reduzieren zudem die Stabilität.
Anzeichen für gute Passform: Im Stehen sollte etwa 1 cm Platz vor dem längsten Zeh bleiben. Die Ferse sitzt sicher, die breiteste Stelle des Fußes wird nicht gequetscht und vorhandene Unterstützung liegt unter dem Fußgewölbe.
Da Fußgröße und Fußform sich mit Alter, Gewicht und Lebensumständen ändern können, lohnt sich regelmäßiges Nachmessen.