水泳カロリー計算機 – 消費カロリー
体重・泳法・時間から水泳で消費するカロリーを計算します。
水泳消費カロリー（泳法・強度別）
体重70kgの場合、1時間あたりの消費カロリー。
| 泳法 / 強度 | MET値 | カロリー/時間（70 kg） |
|---|---|---|
| Freestyle / Front Crawl – Slow | 5 | 350 |
| Freestyle / Front Crawl – Moderate | 8 | 560 |
| Freestyle / Front Crawl – Fast | 10 | 700 |
| Breaststroke – Slow | 5 | 350 |
| Breaststroke – Moderate | 7 | 490 |
| Backstroke – Moderate | 7 | 490 |
| Butterfly – Moderate | 11 | 770 |
| Water Polo | 10 | 700 |
| Synchronized Swimming | 8 | 560 |
| Leisure / Casual Swimming | 4 | 280 |
| Water Aerobics | 4 | 280 |