Калькулятор скоригованої маси тіла – Клінічна формула AdjBW
Розрахуйте скориговану масу тіла (AdjBW) для пацієнтів із ожирінням. Використовується в клінічних умовах для точного дозування ліків. Безкоштовний медичний калькулятор, без реєстрації.
Що таке скоригована маса тіла (AdjBW)?
Скоригована маса тіла (AdjBW) — це клінічний розрахунок, що застосовується, коли фактична маса тіла пацієнта суттєво перевищує його ідеальну масу тіла (IBW). Використовується в клінічній фармакології, дієтології та анестезіології, щоб уникнути використання фактичної маси (що призводить до завищення обʼєму розподілу ліків) або лише ідеальної маси (що призводить до заниження у пацієнтів із ожирінням).
Формула: AdjBW = IBW + 0,4 × (Фактична маса тіла − IBW). Коефіцієнт корекції 0,4 відображає, що лише 40% надлишкової маси тіла (понад IBW) є метаболічно активною тканиною, яка бере участь у розподілі ліків та обміні речовин.
Формули ідеальної маси тіла
Декілька рівнянь обчислюють IBW. Найпоширеніші в клінічній практиці:
| Формула | Чоловіки | Жінки |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 50 + 2,3 × (зріст у дюймах − 60) | 45,5 + 2,3 × (зріст у дюймах − 60) |
| Hamwi | 48 + 2,7 × (зріст у дюймах − 60) | 45,4 + 2,3 × (зріст у дюймах − 60) |
| Robinson (1983) | 52 + 1,9 × (зріст у дюймах − 60) | 49 + 1,7 × (зріст у дюймах − 60) |
Приклад: чоловік 180 см (70,9 дюйма). IBW за Devine = 50 + 2,3 × (70,9 − 60) = 50 + 25,1 = 75,1 кг.
Коли застосовується AdjBW
AdjBW застосовується, коли фактична маса тіла перевищує IBW більш ніж на 30%. У клінічній практиці AdjBW використовується для:
- Дозування ліків: Для препаратів типу аміноглікозидів, ванкоміцину та хіміотерапевтичних засобів, де обʼєм розподілу відрізняється від загальної маси тіла
- Нутриціологічної оцінки: Розрахунок потреб у калоріях та білках у пацієнтів із ожирінням для уникнення перегодовування
- Анестезіології: Розрахунок доз деяких препаратів на основі метаболічно активного компонента надлишкової маси
- Розрахунків дихання: Для встановлення параметрів дихального обʼєму при ШВЛ (тут фактично використовується лише IBW)
AdjBW у контексті спорту та результативності
Для бігунів та спортсменів концепція скоригованої маси тіла найбільш актуальна в контексті розуміння реалістичних цілей щодо ваги для виступів. Практичне застосування: бігун вагою 90 кг із IBW 70 кг має 20 кг надлишкової ваги. Якщо надлишок переважно жировий, втрата 10 кг (до 80 кг) приведе до приблизно 10% покращення економічності бігу за інших рівних умов.
Обмеження розрахунків IBW та AdjBW
Формули IBW є відомо неточними для деяких груп населення:
- Дуже високі або дуже низькі люди: Лінійні формули завищують IBW для дуже високих і занижують для дуже низьких людей
- Спортсмени: М'язисті спортсмени можуть мати фактичну масу значно вище IBW без надлишку жиру
- Люди похилого віку: Формули IBW не враховують вікову втрату м'язів
Для спортсменів оцінка складу тіла (DEXA-скан, бодіпод або калiперна методика) є більш інформативною, ніж розрахунки IBW або AdjBW.
Часті запитання
Як розраховується скоригована маса тіла?
AdjBW = IBW + 0,4 × (Фактична маса − IBW). Спочатку розрахуйте ідеальну масу тіла за формулою Devine (чоловіки: 50 + 2,3 × дюймів понад 5 футів; жінки: 45,5 + 2,3 × дюймів понад 5 футів). Потім додайте 40% різниці між фактичною та ідеальною масою.
Коли використовувати скориговану масу тіла замість фактичної?
AdjBW застосовується клінічно, коли фактична маса тіла перевищує ідеальну більш ніж на 30%, переважно для дозування ліків, нутриціологічних розрахунків та анестезії. Для повсякденних розрахунків здоров'я та фітнесу у людей без ожиріння доцільно використовувати фактичну масу тіла.
Як маса тіла впливає на результати у бігу?
Кожен кілограм надлишкового жиру збільшує витрати енергії на біг приблизно на 1%. Бігун, що втратив 5 кг жиру, зберігши м'язову масу, побачить приблизно 5% покращення економічності бігу — приблизно на 2–4 хвилини швидше на марафоні.
Яка ідеальна маса тіла для бігуна?
Не існує універсальної ідеальної маси для бігунів. Оптимум є індивідуальним і залежить від генетики, м'язової маси та історії тренувань. Елітні марафонці зазвичай стрункі (ІМТ 18–21), але це результат тренувань, а не ціль, яку слід переслідувати через обмеження харчування. Зосередьтеся на складі тіла (% жиру), а не на абсолютній масі.
Довідник ідеальної маси тіла (Формула Devine)
Ідеальна маса тіла (IBW) за зростом за формулою Devine. Використовується клінічно для дозування ліків. Фактична здорова маса залежить від статури.
| Зріст | IBW Чоловіки | IBW Жінки |
|---|---|---|
| 150 см (4'11") | 45,0 кг | 45,5 кг |
| 155 см (5'1") | 50,2 кг | 50,0 кг |
| 160 см (5'3") | 55,3 кг | 54,4 кг |
| 165 см (5'5") | 60,5 кг | 58,9 кг |
| 170 см (5'7") | 65,6 кг | 63,4 кг |
| 175 см (5'9") | 70,8 кг | 67,9 кг |
| 180 см (5'11") | 75,9 кг | 72,4 кг |
| 185 см (6'1") | 81,1 кг | 76,8 кг |
| 190 см (6'3") | 86,2 кг | 81,3 кг |
| 195 см (6'5") | 91,4 кг | 85,8 кг |