حاسبة الدورة الشهرية
توقعي موعد دورتك الشهرية القادمة.
كيف تعمل حاسبة الفترة
تتوقع حاسبة الدورة الشهرية دورتك الشهرية التالية بناءً على تاريخ بدء الدورة الشهرية الأخيرة ومتوسط طول الدورة.
الصيغة بسيطة: الدورة الشهرية التالية = تاريخ آخر دورة شهرية + طول الدورة (بالأيام). يبلغ متوسط الدورة الشهرية 28 يومًا، لكن الدورات العادية تتراوح من 21 إلى 35 يومًا.
تقدر الآلة الحاسبة أيضًا تاريخ الإباضة لديك، والذي يحدث عادةً قبل حوالي 14 يومًا من الدورة الشهرية التالية.
فهم دورتك الشهرية
تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل:
- الحيض (الأيام 1-5): الدورة الشهرية النزيف
- المرحلة الجريبية (الأيام 1-13): تطور البويضة في المبيض
- الإباضة (يوم ~14): إطلاق البيضة
- المرحلة الأصفرية (الأيام 15-28): يستعد الجسم للإمكانات الحمل
يساعد تتبع دورتك في تنظيم الأسرة، ومراقبة الصحة، وفهم أنماط جسمك.
متى ترى الطبيب
استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة للغاية، أو مؤلمة للغاية، أو ثقيلة جدًا، أو استمرت لأكثر من 7 أيام، أو إذا فاتتك الدورة الشهرية دون حمل.
ملاحظة: توفر هذه الآلة الحاسبة تقديرات فقط ولا ينبغي استخدامها كوسيلة وحيدة لتحديد النسل أو التخطيط للخصوبة.الأسئلة الشائعة
ما هو طول الدورة الطبيعي؟
تتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية من 21 إلى 35 يومًا، بمتوسط 28 يومًا. يمكن أن تختلف الدورات من شهر لآخر ببضعة أيام.
متى أقوم بالتبويض؟
تحدث الإباضة عادةً قبل حوالي 14 يومًا من الدورة الشهرية التالية. بالنسبة لدورة مدتها 28 يومًا، يكون ذلك حوالي اليوم 14. وبالنسبة لدورة مدتها 30 يومًا، يكون ذلك حوالي اليوم 16.
هل هذه الآلة الحاسبة دقيقة لتحديد النسل؟
لا، فهذه الآلة الحاسبة توفر تقديرات فقط ولا ينبغي الاعتماد عليها لتحديد النسل. يمكن أن تكون دورات الحيض غير منتظمة، ويؤثر العديد من العوامل على توقيتها.