ماشینحساب BMI کودکان – درصدک CDC برای سنین ۲–۱۹
BMI کودکان و نوجوانان ۲–۱۹ ساله را با درصدک نمودار رشد CDC محاسبه کنید. طبقهبندی اختصاصی بر اساس سن و جنس. ابزار رایگان.
تفاوت BMI کودکان با BMI بزرگسالان
شاخص توده بدنی برای کودکان و نوجوانان (۲–۱۹ سال) با همان فرمول BMI بزرگسالان — وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد به متر مربع — محاسبه میشود، اما تفسیر آن اساساً متفاوت است. برای کودکان، یک عدد BMI بدون زمینه سن و جنس معنایی ندارد، زیرا درصد چربی بدن با رشد کودک بهطور چشمگیری تغییر میکند.
به جای آستانههای ثابت (مثل ۲۵.۰ بزرگسالان برای اضافه وزن)، BMI کودکان به عنوان درصدک نسبت به کودکان همسن و همجنس با استفاده از نمودارهای رشد CDC بیان میشود.
دستهبندی درصدک BMI-برای-سن CDC
| دامنه درصدک | دسته | تفسیر |
|---|---|---|
| زیر درصدک ۵ | کموزن | ممکن است نشانهای از کمبود تغذیه باشد |
| درصدک ۵ تا زیر ۸۵ | وزن سالم | وزن متناسب با سن و جنس |
| درصدک ۸۵ تا زیر ۹۵ | اضافه وزن | خطر بالا؛ نظارت توصیه میشود |
| درصدک ۹۵ و بالاتر | چاق | خطر متابولیک قابل توجه |
سوالات متداول
چرا جنس در محاسبه BMI کودکان اهمیت دارد؟
پسران و دختران در دوران کودکی و نوجوانی الگوهای چربی بدن بسیار متفاوتی دارند و به نمودارهای رشد جداگانه CDC نیاز دارند. در دوران بلوغ، دختران چربی اضافه میکنند در حالی که پسران عضله اضافه میکنند.
BMI کودک من بالاست، آیا باید نگران باشم؟
BMI تنها یک ابزار غربالگری است و نه تشخیص. با پزشک کودک مشورت کنید که میتواند رشد، الگوهای تغذیه، فعالیت بدنی و سابقه خانوادگی را در نظر بگیرد.
آیا کودکان باید کالریشمار کنند؟
خیر. کودکان نباید روی رژیمهای محدودکننده کالری باشند. هدف معمولاً حفظ وزن فعلی در حین رشد بیشتر در قد است که بهطور طبیعی BMI را کاهش میدهد.