Kalkulador ng Boston Marathon Qualifying Time – BQ Standards 2025
Hanapin ang iyong Boston Marathon qualifying time batay sa edad at kasarian. Tingnan ang mga opisyal na pamantayan ng kwalipikasyon ng BAA at kung gaano ka kababilis kailangan.
Standart ng Kwalipikasyon ng Boston Marathon: Mabuting Talaan para sa 2025
Ang Boston Marathon ay ang pinakamatandang taunang maraton (1897) at isa sa anim na World Marathon Majors. Ito ay espesyal sa pag-iingat ng oras ng pagtatapos mula sa isang sanctioned na maraton sa nakaraang 18 buwan. Ang BAA (Boston Athletic Association) ay nagtatag ng mga standar ng kwalipikasyon ayon sa edad at kasarian, na ang tunay na cutoff ay karaniwang ilang minuto mas mabilis kaysa sa inilathala na standard dahil sa sobrang demanda para sa mga bib.
| Grupo ng Edad | Standard para sa Lalaki | Standard para sa Babae | Non-Binary |
|---|---|---|---|
| 18–34 | 3:00:00 | 3:30:00 | 3:30:00 |
| 35–39 | 3:05:00 | 3:35:00 | 3:35:00 |
| 40–44 | 3:10:00 | 3:40:00 | 3:40:00 |
| 45–49 | 3:20:00 | 3:50:00 | 3:50:00 |
| 50–54 | 3:25:00 | 3:55:00 | 3:55:00 |
| 55–59 | 3:35:00 | 4:05:00 | 4:05:00 |
| 60–64 | 3:50:00 | 4:20:00 | 4:20:00 |
| 65–69 | 4:05:00 | 4:35:00 | 4:35:00 |
| 70–74 | 4:20:00 | 4:50:00 | 4:50:00 |
| 75–79 | 4:35:00 | 5:05:00 | 5:05:00 |
| 80+ | 4:50:00 | 5:20:00 | 5:20:00 |
Mahalagang Impormasyon: Ang inilathalang standard ay lamang ang minimum upang maging kwalipikado. Dahil sa sobrang demanda, ang BAA ay tumatanggap ng mga tumakbo ayon sa kung gaano sila nagpapabuti ang standard. Sa mga nakalipas na taon, ang cutoff ay humigit-kumulang 3–5 minuto mas mabilis kaysa sa inilathalang standard para sa karamihan ng mga grupo ng edad. Ito ay nangangahulugan na ang isang 34-taong lalaki ay talagang kailangan magtakbo ng humigit-kumulang 2:55–2:57 upang makapasok, hindi lamang 3:00.
Unawaing ang 'Cutoff' Sa Labas ng Standard ng Kwalipikasyon
Ang proseso ng pagpapatala para sa Boston ay may dalawang yugto: (1) pagtugon sa standard ng kwalipikasyon, at (2) pagtanggap ayon sa isang sistema ng cutoff na may mga antas. Ito ang gumagawa:
- Yugto 1 – Unang-pumapasok na pagtanggap: Ang mga tumakbo na nagpapabuti ng standard ng 5 minuto o higit ay unang tinanggap, ayon sa petsa ng pagpapatala.
- Yugto 2 – Pagtanggap sa mga antas: Ang mga natitirang mga pwesto ay napupunan ng mga tumakbo na nagpapabuti ng standard ng pinakamalaki, pumapayag hanggang sa ang larangan ay puno.
- Ang cutoff: Ang BAA ay nagpapahayag ng huling cutoff oras — halimbawa, 'ang mga kwalipikado ay kailangang nagpapabuti ng kanilang standard ng X minuto o higit.' Ang mga cutoff sa nakalipas na taon: 4:52 mas mabilis (2024), 5:29 mas mabilis (2023), 2:59 mas mabilis (2022).
Ito ay nangangahulugan na ang estratehiya ay hindi lamang upang maging kwalipikado — ito ay upang magpabuti ng iyong standard ng kung gaano kailangan upang makapasok. Ang isang 40-taong lalaki na nagtakbo ng 3:10 lamang ay maaaring kwalipikado sa papel ngunit maaaring mawalan ng pagkakataon sa proseso ng pagtanggap. Ang parehong tumakbo na nagtakbo ng 3:04 ay may mas mabuting pag-asa ng pagtanggap.
Ang mga trend ng cutoff sa kasaysayan ay nagpapakita ng pagtaas ng kumpetisyon bawat taon dahil sa higit na mga tumakbo na nagtatangka ng Boston bilang isang bucket-list na layunin at ang average na fitness ng pagtakbo ay nagpapabuti sa populasyon. Ang pagplano upang magpabuti ng iyong standard ng 5+ minuto ay ang pinakasiguradong estratehiya.
Paano Magtutuloy sa isang Kwalipikasyon ng Boston
Ang paghahanap ng isang oras ng kwalipikasyon ng Boston ay kinakailangan ng isang sistema ng pagtutuloy na lumalampas sa simpleng 'magtakbo ng higit.' Ang isang sistemang pagtutuloy para sa mga pangkaraniwang mga layuning BQ:
Para sa mga lalaki 18–34, na nagtutuloy sa sub-3:00 (4:15/km):
- Ang pagtakbo sa isang linggo: 70–90+ km/linggo sa pinakamataas (min. 60 km)
- Ang pangunahing gawain: ang mga pagtakbo ng oras ng maraton (10–20 km sa 4:15–4:20/km)
- Ang mga gawain ng suporta: ang mga pagtakbo ng VO2 max (5 × 1 km sa 3:45–3:50/km na may 90 na pagtulog)
- Ang mga pagtakbo ng mahabang oras: 28–32 km sa bawat dalawang linggo sa pinakamataas na pagtutuloy
- Ang isang siklo ng pagtutuloy: 18–20 linggo, mula sa isang solidong base ng maraton
Para sa mga babae 18–34, na nagtutuloy sa sub-3:30 (4:58/km):
- Ang pagtakbo sa isang linggo: 60–80+ km/linggo sa pinakamataas
- Ang pangunahing gawain: ang mga pagtakbo ng oras ng maraton — ang huling 8–12 km ng pagtakbo ng mahabang oras sa 4:58/km
- Ang mga gawain ng suporta: ang mga pagtakbo ng threshold (6–8 × 1 km sa 4:30–4:35/km)
- Ang mga pagtakbo ng mahabang oras: 26–30 km sa pinakamataas
Ang pangunahing prinsipyo: ang iyong oras ng BQ ay dapat na kontrolado (hindi madali, hindi mahirap) sa linggo 16 ng pagtutuloy. Kung ito ay pa rin mahirap sa 10 km sa isang gawain ng pagtutuloy, maaaring kailangan mong magkaroon ng isang siklo ng pagtutuloy bago subukan ang kwalipikasyon.
Ang Pinakamahusay na Kursong para sa mga Pagsisikap sa Boston Qualifying
Ang pagpili ng kurso ay maaaring makabuluhang epekto sa tibay ng iyong pagtatagumpay sa BQ. Ang mga pinakamabilis na kurso ay may mga karaniwang katangian: flat profile, punto-punto layout, cool na panahon, at mga grupo ng pagpapatakbo.
Mga pinakamahusay na kurso para sa mga pagsisikap sa Boston:
| Race | Lokasyon | Notable Feature | Pinakamahusay na Panahon |
|---|---|---|---|
| Berlin Marathon | Germany | Ang pinakamabilis na kurso sa mundo, mundo na mga rekord na itinatag rito | Setyembre |
| Chicago Marathon | USA | Flat loop, malalaking mga grupo ng pagpapatakbo | Oktubre |
| London Marathon | UK | Fast at flat | Abril |
| Valencia Marathon | Spain | Exceptionally flat, mabilis na field | Disyembre |
| Houston Marathon | USA | Flat, January cool na panahon | January |
| Eugene Marathon | USA | Flat, running culture city | Abril–May |
| Grandma's Marathon | Minnesota | Flat punto-punto, cool na temperatura | June |
Alisin: Boston Marathon mismo bilang iyong kwalipikasyon (masyadong mabigat, masyadong stressful), mga laro sa taglamig sa panahon ng taglamig, at mga kurso na may malaking pagbago ng elevation o mga seksyon ng trail kung hindi ang iyong standard ay nasa tibay.
The Boston Experience: Kung Kaya Ba Ito?
Ang labas ng oras ng pagtatagumpay, ano ang mga bagay na nagpapakita ng Boston? Ang laro ay nagbigay ng ilang mga pinakamahusay na sandali sa kasaysayan ng pagsubaybay sa pagsubaybay — at ang karanasan ng pagsubaybay sa kurso ay wala sa anumang iba pang laro ng kalsada:
- Kasaysayan: Ang pinakamatandang patuloy na taunang maraton sa mundo. Ang pagsubaybay sa mga paa ng mga legeng mula sa Pheidippides hanggang Bill Rodgers hanggang Kathrine Switzer ay isang makapangyarihang karanasan para sa mga tagapagmamahal ng kasaysayan ng pagsubaybay.
- Ang kurso: Deceptively challenging. Ang unang 16 na milya sa pamamagitan ng Hopkinton at Wellesley College's Scream Tunnel ay makasaysayang, ngunit ang Newton Hills ay nagtutulungan sa paggalang. Ang pagsubaybay sa Boston ay nagtuturo ng disiplina ng takbo na mas epektibo kaysa sa anumang pagsubaybay sa pagsubaybay.
- Ang komunidad: Ang 26.2 na milyang pagsubaybay sa linya ng daan ng libu-libong libong mga tagapagmamahal ng laro ay nagtataglay ng isang elektrikong atmospera. Ang pagtatapos sa Boylston Street ay isa sa mga pinakamahusay na sandali para sa anumang tagapagsubaybay ng laro, kahit na ang oras.
- Ang pagtanggap: Hindi tulad ng anumang iba pang laro ng masangkot na pagsubaybay, ang pagpapatala ay kinakailangan ng tunay na pagganap — kaya ang kwalipikasyon bilang isang makapangyarihang karanasan para sa maraming tagapagsubaybay.
Ang maraming tagapagsubaybay ay nagrereport na ang paghahanap at pagtanggap ng BQ ay ang pinakamotibong multi-taong fitness na layunin na kanilang nagsimula. Ang pagsubaybay, ang kwalipikasyon na laro, at ang pagtatapos sa Boylston Street ay nagtataglay ng isang kuwento na nagtatagal ng buhay.
Mga Karaniwang Nakakalimutan na Detalye Tungkol sa Boston Qualification
Mga karaniwang pagkakamali ng mga tagapagsubaybay kapag nagpapatala sa Boston:
- Paglalarawan ng edad: Ang iyong kwalipikasyon ay batay sa iyong edad sa araw ng laro sa Boston, hindi sa araw ng iyong kwalipikasyon. Ang isang tagapagsubaybay na nagbabago ng 35 sa pagitan ng kwalipikasyon at araw ng laro sa Boston ay gumagamit ng 35–39 standard (limang minuto mas mahusay para sa lalaki).
- Kurso ng pagpapatala: Ang kwalipikasyon na laro ay dapat naka-certified sa USATF (USA) o katumbas na internasyonal na pagpapatala. Ang mga kurso na hindi naka-certified — kabilang ang maraming virtual na laro — ay hindi kwalipikado. Tignan ang listahan ng BAA ng mga kwalipikadong laro.
- Limitasyon ng pagbaba ng net: Para sa mga laro sa ibang bansa, ang BAA ay nagpapalibang ang kurso ng net drop ay 1 metro kada kilometer. Ang mga punto-punto na kurso na may malaking pagbago ng elevation (higit sa 42m para sa isang maraton) ay maaaring hindi kwalipikado para sa pagpapatala sa Boston.
- Paghahanda ng pagpapatala: Ang pagpapatala ay nagbubukas sa mga 6 buwan bago Boston (Abril). Ang pagtanggap ng notipikasyon ay dumadalawin ang mga linggo pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapatala. Magpaplano ng iyong kwalipikasyon nang maaga.
- Tumalon sa standard, hindi lamang makapangyarihan: Ang pagtakbo ng eksaktong standard (halimbawa, 3:00:00 para sa isang lalaki na 30 taong gulang) ay nangyari sa kasaysayan ay hindi sapat para sa pagtanggap. Tumalon ng kahit 5 minuto sa ilalim.
Ang Grade ng Performans sa Panahon: Paano Kumumparaan ang mga Standard ng BQ sa Mga Grupo
Ang mga standard ng pagpapatala ng BAA ay nagtatangka na makapantay ang kahirapan sa lahat ng grupo ng edad at kasarian, ngunit kung talagang makapangkat ba ito ng katarungan? Ang pag-analisa ng pagpapatala ng edad ay nagpapakita ng mga intereseng mga insikto tungkol sa mga grupo na nakakaranas ng pinakamahirap na pagpapatala ng BQ:
| Grupo ng Edad | Mga Standard ng BQ para sa Lalaki | Ang-Graded % | Mga Standard ng BQ para sa Babae | Ang-Graded % |
|---|---|---|---|---|
| 18–34 | 3:00:00 | ~62% | 3:30:00 | ~64% |
| 35–39 | 3:05:00 | ~63% | 3:35:00 | ~65% |
| 40–44 | 3:10:00 | ~65% | 3:40:00 | ~66% |
| 45–49 | 3:20:00 | ~65% | 3:50:00 | ~66% |
| 50–54 | 3:25:00 | ~66% | 3:55:00 | ~67% |
| 55–59 | 3:35:00 | ~66% | 4:05:00 | ~67% |
| 60–64 | 3:50:00 | ~66% | 4:20:00 | ~67% |
| 65–69 | 4:05:00 | ~65% | 4:35:00 | ~66% |
| 70–74 | 4:20:00 | ~64% | 4:50:00 | ~65% |
| 75–79 | 4:35:00 | ~62% | 5:05:00 | ~63% |
| 80+ | 4:50:00 | ~60% | 5:20:00 | ~61% |
Ang percentage ng pagpapatala ng edad ay kumakatawan sa paano ang iyong oras ay kumaparaan sa teoretikal na pinakamahusay na pagpapatala para sa iyong edad at kasarian. Ang mas mataas na percentage ay nangangahulugang mas mahirap na standard. Ang datos ay nagpapakita na ang mga tagatanggap ng masters sa 40–64 na edad ay nakakaranas ng mas mahirap na mga standard ng BQ (65–67% ang-graded) kaysa sa mga tagatanggap na mas bata (62% para sa lalaki 18–34). Ito ay nagpapakita ng mga pagbabago ng kasaysayan ng BAA at ang katotohanan ng demograpiko na ang pinakamahusay na mga tagatanggap ng BQ ay karaniwang nasa 35–55 na edad.
Ang mga standard ng babae ay konsistente na 2% mas madali sa mga termino ng pagpapatala ng edad sa lahat ng mga grupo ng edad. Ito ay isang desisyon ng BAA upang mapanatili ang pagpapatala ng babae, dahil ang mga babae ay nagtataglay ng 40–45% lamang ng mga tagatanggap ng Boston Marathon sa kabila ng pagtatanghal ng 50% ng mga tagatanggap ng mga lansangan sa buong US.
Para sa mga tagatanggap sa mga hangganan sa pagitan ng mga grupo ng edad, ang mga 5-taong pagbabago ng grupo ng edad ay nagbibigay ng mga makabuluhang pagkakataon. Ang isang lalaki na nagbabago ng 35 taon ay nagkakaroon ng 5 minuto (3:00 → 3:05). Ang isang lalaki na nagbabago ng 45 taon ay nagkakaroon ng 10 minuto (3:10 → 3:20). Ang makatanggap ng iyong pagpapatala sa oras ng iyong pagpapatala sa Boston ay maaaring magbigay ng pagkakaiba sa pagitan ng pagpapatala at pagkakalugi.
Timeline ng Pagpapatala ng Boston Marathon at Estratehiya
Ang proseso ng pagpapatala ng Boston Marathon ay kasing-kasing-kasing ng laro mismo. Ang pag-unawa sa timeline at pagpapalaki ng mga pagkakataon ay kinakailangan ng pag-aayos sa pagitan:
| Periyodong Panahon | Ang Gawain | Detalye |
|---|---|---|
| 18 buwan bago Boston | Pagpapatala ng kwalipikasyon | Kailangan ay isang maraton na naka-certipika sa loob ng panahon ng kwalipikasyon |
| Setyembre (T−7 buwan) | Pagbubukas ng pagpapatala (Tier 1) | Mga tagatanggap na 20+ minuto sa ilalim ng standard ay unang nagpapatala |
| Setyembre (T−7 buwan) | Pagbubukas ng pagpapatala (Tier 2) | Mga tagatanggap na 10–20 minuto sa ilalim ng standard |
| Setyembre (T−7 buwan) | Pagbubukas ng pagpapatala (Tier 3) | Mga tagatanggap na 5–10 minuto sa ilalim ng standard |
| Maagang Setyembre | Pangkalahatang pagpapatala | Ang lahat ng mga tagatanggap na naka-kwalipika ay nagpapatala |
| Oktubre | Pagpapahayag ng cutoff | BAA ay nagpapahayag ng oras ng cutoff at pagpapatala/ pagkakalugi |
| Oktubre–Nobembre | Pagpapatala ng pagpapatala | Mga tagatanggap na naka-akseptahan ay nakatanggap ng pagpapatala at link ng bayad |
| Abril (Patriots' Day) | Araw ng Laro | Ang ikatlong Lunes ng Abril, Hopkinton patungo Boston |
Mga pangunahing estratehiya ng pagpapatala:
- Pagpapatala agad sa iyong tier: Sa bawat tier, ang mga pook ay pinupuno sa unang-pumapasok, unang-sunod na pamamaraan. Pagpapatala kaagad sa oras na iyong tier ay buksan.
- Huwag hintay na kwalipika "mataas": Ang iyong oras ng kwalipikasyon ay kailangan ay isumite sa pagpapatala. Kung ikaw ay nagplano ng isang kwalipikasyon sa taglamig para sa susunod na Abril ng Boston, kailangan mong may backup kwalipikasyon na naka-handang magamit.
- Subaybayan ang trend ng cutoff: Ang BAA ay karaniwang nagpapataas ng cutoff tuwing taon tuwing taon — mula 1:02 mas mabilis noong 2019, 5:29 mas mabilis noong 2023, at 4:52 mas mabilis noong 2024. Gawain ang iyong kwalipikasyon na may 5+ minuto ng buffer batay sa mga trend na nakalipas.
- May backup plan: Kung ikaw ay nasa bubble ng cutoff, sumali sa loteriang bibigyan ng karangyaan ng mga charity sa parehong oras. Ang ilang mga karangyaan ng opisyal ay mayroong mga sariling proseso ng kwalipikasyon na iba sa sistema ng BQ.
Ang pagsusumite ng bayad ay maraming pagkakataon din. Ang mga bayad para sa 2025 na Boston Marathon ay $250–$300 depende sa pambansang katayuan, pati na rin ang paglalakbay, pagkakaroon ng tirahan sa lugar ng Boston (ang mga kodigo ng hotel ay lumalaki sa loob ng linggo ng marathon), at pagpapadala sa Hopkinton. Ang maraming mga tagatanggap ay nagbabudget ng $1,500–$3,000 para sa buong karanasan ng Boston kabilang ang paglalakbay mula sa labas ng New England.
Mga Kadalasang Tinatanong
Anong oras ng Boston Marathon na kwalipikasyon para sa aking edad?
Kalakip ng mga standard mula 3:00 (lalaki 18–34) hanggang 5:20 (babaeng 80+). Mga standard ng babae 30 minuto mas mahusay kaysa sa mga lalaki sa bawat grupo ng edad. Gayunpaman, ang pagtanggap ng standard ay hindi nagpapakita ng pagpapakita ng pagpapakita — ang tunay na cutoff ay karaniwang 3–6 minuto mas mabilis. Tignan ang opisyal na website ng BAA para sa mga kasalukuyang standard at gamitin ang aming calculator upang matukoy ang iyong pangangailangan ng grupo ng edad.
Paano mabilis sa standard ang kailangan kong tumakbo upang makapasok sa Boston?
Basado sa mga taong nakalipas (2022–2024), ang cutoff ng pagpapakita ay 3–5+ minuto mas mabilis kaysa sa inilathala na standard. Tiyak na umabot sa 5 minuto sa ilalim ng iyong standard upang mapigilan ang pagpapakita ng pagpapakita. Sa mga taong kompetitibo, 7–10 minuto sa ilalim ng standard ay nagpapahintulot ng malapit na pagpapakita ng pagpapakita, habang ang pagtanggap ng standard na tama ay maaaring magdulot ng pagpapakita ng pagpapakita o pagtanggol.
Paano mahaba ang oras ng kwalipikasyon ng Boston?
Kalakip ng mga oras ay maaaring magamit para sa 18 buwan mula sa petsa ng pagpapakita ng laro. Para sa Boston 2025 (Abril 2025), ang iyong oras ng kwalipikasyon ay dapat ay nagmula sa pagpapakita ng laro matapos ang humigit-kumulang Oktubre 2023. Magplano ng iyong pagpapakita ng oras upang matiyak na ang iyong resulta ay nasa validong window at magbigay ng panahon para sa pagrehistro.
Maari ba akong kwalipikado para sa Boston sa isang half marathon?
Wala. Ang kwalipikasyon ng Boston ay kinakailangan ng isang buong maraton (42.195 km) sa isang sertipikadong kourse. Ang mga oras ng half marathon ay hindi maaaring isumite. Gayunpaman, ang iyong half marathon na pagtatangka ay ang pinakamahusay na predictor ng iyong potensyal ng maraton — gamitin ang aming predictor ng oras ng laro upang mag-estima ang iyong oras ng maraton mula sa isang recent na half marathon na resulta.
Paano ang makatutulong sa akin upang matamo ang isang Boston qualifier?
Para sa isang tagaroon ng maraton na walang karanasan, ang isang makabuluhang timeline upang matamo ang isang kompetitibong BQ (umabot sa ilalim ng standard ng 5+ minuto) ay karaniwang 2–5 taon ng konsisteng pagsasanay. Maraming mga tagaroon ng maraton ay tumakbo ng 3–5 maraton bago makamit ang kanilang unang BQ. Ang paglalakbay mismo — ang pagtaas ng fitness, disiplina, at kaalaman sa pagtatako — ay madalas na may halaga kaysa sa kwalipikasyon.
Paano ko gagamitin ang aking Boston qualifier?
Magpili ng pinakamahusay na, pinakamabilis na sertipikadong kourse na maaaring makakuha sa mga cool na panahon (Setyembre– Nobyembre o Marso–Abril). Ang Berlin, Chicago, Valencia, at Houston ay kabilang sa mga pinakamabilis na kourse sa mundo. Huwag mong kalikuan ang mga kourse na may burol, taglamig, o hindi sertipikado para sa iyong pagpapakita. Ang tama na kourse ay maaaring magbigay ng 5–10 minuto kaysa sa isang kourse na may burol o taglamig.
Maari ba akong tumakbo sa Boston ng walang kwalipikasyon?
Oo, sa pamamagitan ng mga programa ng pagsusumite ng pondo. Bawat opisyal na partidong pondo ay nakatanggap ng isang set ng mga bib sa pagpapakita sa pagpapakita ng pondo (karaniwang $5,000–$10,000+ kada tagaroon). Ito ay isang makabuluhang paraan upang tumakbo sa Boston, ngunit hindi nagpapakita ng pagpapakita ng kwalipikasyon. Maraming mga tagaroon ng maraton ay tumakbo sa Boston sa pamamagitan ng pondo muna, bago bumalik sa pamamagitan ng kwalipikasyon.
Paano ang kailangan ng isang Boston qualifier?
Para sa lalaki 18–34: 4:15/km (6:52/mile) o mas mabilis. Para sa babae 18–34: 4:58/km (8:00/mile) o mas mabilis. Para sa mga tagaroon ng maraton, gamitin ang mga standard na pinalawak sa edad sa talahanayan sa itaas. Tandaan na ito ay mga minimum — ang pagtakbo ng 5+ minuto sa ilalim ng iyong standard ay nagpapahintulot ng pagpapakita ng pagpapakita.
Paano nagkakaiba ang cutoff ng Boston Marathon mula sa kwalipikasyon ng standard?
Ang kwalipikasyon ng standard ay ang pinakamababang oras upang mag-apply. Ang cutoff ay kung gaano mabilis ang talagang kailangan upang makakuha ng pagpapakita, batay sa pangangailangan ng larangan. Sa 2024, ang cutoff ay 4:52 sa ilalim ng standard; sa 2023, ito ay 5:29 sa ilalim. Ito ay nangangahulugang ang isang lalaki na 30 taong gulang na may 3:00 standard ay kailangan ng humigit-kumulang 2:55 upang magpahintulot ng pagpapakita. Palaging magplano upang umabot sa ilalim ng iyong standard ng 5 minuto.
Maari ba akong gumamit ng isang maraton na bumaba upang kwalipikado para sa Boston?
Ang BAA ay kinakailangan na ang mga kourse ng kwalipikasyon ay may net na pagbagsak ng 1 metro kada kilometer (42m para sa isang maraton). Ang mga kourse tulad ng St. George Marathon (net na pagbagsak ng ~700m) o ang Revel series ay hindi kinakailangan para sa kwalipikasyon ng Boston dahil sa mahusay na net na pagbagsak na nagpapataas ng mga oras ng pagtatapos. Palaging tignan ang iyong target na laro kung ito ay nasa listahan ng BAA na aprobado bago gamitin ito bilang kwalipikasyon.