🟢 Beginner

Milliliters to Ounces Converter

Convert milliliters to fluid ounces instantly. Quick volume conversion calculator. Try this free online converter for instant, accurate conversion. No signup.

วิธีแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์

ในการแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์ของเหลว ให้คูณด้วย 0.033814 หนึ่งมิลลิลิตรเท่ากับประมาณ 0.034 ออนซ์ของเหลว ในทางกลับกัน การแปลงออนซ์ของเหลวเป็นมิลลิลิตร ต้องคูณด้วย 29.5735

ตัวอย่างเช่น 500 มิลลิลิตร × 0.033814 = 16.907 ออนซ์ของเหลว ขวดน้ำมาตรฐาน (500 มิลลิลิตร) มีปริมาตรประมาณ 16.9 ออนซ์ สำหรับปริมาตรที่มากกว่านี้ 1 ลิตร (1000 มิลลิลิตร) เท่ากับ 33.814 ออนซ์ของเหลว ซึ่งมากกว่าหนึ่งแกลลอน (32 ออนซ์ของเหลว) เล็กน้อย

มิลลิลิตรเป็นส่วนหนึ่งของระบบเมตริกที่ใช้กันทั่วโลก ในขณะที่ออนซ์ของเหลวเป็นส่วนหนึ่งของระบบการวัดแบบดั้งเดิมของสหรัฐอเมริกาและระบบการวัดแบบจักรวรรดิ แม้ว่าทั้งสองจะวัดปริมาตรของเหลว แต่ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาและออนซ์ของเหลวแบบจักรวรรดิของสหราชอาณาจักรมีความแตกต่างกันเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเมื่อทำตามสูตรอาหารระหว่างประเทศหรืออ่านฉลากผลิตภัณฑ์จากประเทศต่าง ๆ

สูตรค่อนข้างง่าย: ออนซ์ของเหลว = มิลลิลิตร ÷ 29.5735 หรือเทียบเท่ากับ ออนซ์ของเหลว = มิลลิลิตร × 0.033814 ทั้งสองสูตรให้ผลลัพธ์เท่ากัน ให้เลือกใช้สูตรที่สะดวกต่อการคำนวณในใจ

ตารางแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์

ตารางด้านล่างครอบคลุมการแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์ที่ค้นหาบ่อยที่สุด ตั้งแต่ปริมาณน้อยไปจนถึงภาชนะขนาดใหญ่:

มิลลิลิตร (mL)ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกา (fl oz)บริบททั่วไป
5 มิลลิลิตร0.169 ออนซ์ของเหลวปริมาณหนึ่งช้อนชามาตรฐาน
15 มิลลิลิตร0.507 ออนซ์ของเหลว1 ช้อนโต๊ะ
30 มิลลิลิตร1.014 ออนซ์ของเหลว1 แก้วช็อต (สหรัฐอเมริกา)
50 มิลลิลิตร1.691 ออนซ์ของเหลวขวดเหล้าขนาดเล็ก
100 มิลลิลิตร3.381 ออนซ์ของเหลวข้อจำกัดของของเหลวสำหรับพกพาของ TSA
150 มิลลิลิตร5.072 ออนซ์ของเหลวแก้วน้ำผลไม้ขนาดเล็ก
200 มิลลิลิตร6.763 ออนซ์ของเหลวถ้วยโยเกิร์ตมาตรฐาน
250 มิลลิลิตร8.454 ออนซ์ของเหลว1 ถ้วยเมตริก; ขวดน้ำขนาดเล็ก
330 มิลลิลิตร11.16 ออนซ์ของเหลวกระป๋องเบียร์ยุโรป
355 มิลลิลิตร12.00 ออนซ์ของเหลวกระป๋องโซดา/เบียร์มาตรฐานของสหรัฐอเมริกา
500 มิลลิลิตร16.91 ออนซ์ของเหลวขวดน้ำมาตรฐาน
591 มิลลิลิตร19.97 ออนซ์ของเหลวขวดน้ำขนาด 20 ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกา
750 มิลลิลิตร25.36 ออนซ์ของเหลวขวดไวน์มาตรฐาน
1000 มิลลิลิตร33.81 ออนซ์ของเหลว1 ลิตร
1500 มิลลิลิตร50.72 ออนซ์ของเหลวขวดน้ำขนาด 1.5 ลิตร
2000 มิลลิลิตร67.63 ออนซ์ของเหลวขวดโซดาขนาด 2 ลิตร

สังเกตว่า 355 มิลลิลิตร ≈ 12 ออนซ์ของเหลว ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ผู้ผลิตเครื่องดื่มในสหรัฐอเมริกาได้กำหนดขนาดกระป๋องมาตรฐาน 12 ออนซ์ของเหลว และค่าเทียบเท่าเมตริกก็กลายเป็น 355 มิลลิลิตร ในทำนองเดียวกัน ขวดน้ำขนาด 16.9 ออนซ์ของเหลว (500 มิลลิลิตร) ก็พบได้ทั่วไป เนื่องจาก 500 มิลลิลิตรเป็นตัวเลขเมตริกที่สะอาดซึ่งปัดเศษให้เป็นค่าออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาที่สะดวก

ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาเทียบกับออนซ์ของเหลวแบบจักรวรรดิ

ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาและออนซ์ของเหลวแบบจักรวรรดิ (สหราชอาณาจักร) ใกล้เคียงกัน แต่ไม่เหมือนกัน:

หน่วยค่าเทียบเท่ามิลลิลิตรใช้ใน
1 ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกา29.5735 มิลลิลิตรสหรัฐอเมริกา
1 ออนซ์ของเหลวแบบจักรวรรดิ28.4131 มิลลิลิตรสหราชอาณาจักร แคนาดา (ในอดีต) ออสเตรเลีย
ความแตกต่าง~4%—

ความแตกต่าง 4% นี้น้อยพอที่จะเพิกเฉยได้สำหรับการปรุงอาหารทั่วไป แต่มีความสำคัญสำหรับการวัดทางวิทยาศาสตร์หรือเภสัชกรรมที่แม่นยำ สูตรอาหารของสหราชอาณาจักรที่ต้องการของเหลว 8 ออนซ์หมายถึง 227.3 มิลลิลิตร ในขณะที่สูตรอาหารของสหรัฐอเมริกาที่ต้องการของเหลว 8 ออนซ์หมายถึง 236.6 มิลลิลิตร ซึ่งมีความแตกต่างประมาณ 9 มิลลิลิตรหรือเกือบ 2 ช้อนชา

เครื่องคิดเลขนี้ใช้ ออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกา (29.5735 มิลลิลิตร) ซึ่งเป็นมาตรฐานที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการค้นหาออนไลน์และผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภคส่วนใหญ่ทั่วโลก หากคุณกำลังทำงานจากหนังสือสูตรอาหารของสหราชอาณาจักรหรือซื้อสินค้าบรรจุภัณฑ์ของสหราชอาณาจักร ให้ระลึกไว้ว่ามีความแตกต่าง 4%

การแยกแยะระหว่างมาตรฐานเหล่านี้เริ่มขึ้นในปี 1824 เมื่อสหราชอาณาจักรกำหนดมาตรการวัดของเหลวใหม่โดยอิงจากปริมาตรของน้ำ 1 ออนซ์อาวาร์ดูวัวซ์ สหรัฐอเมริกาได้รักษามาตรการวัดแกลลอนไวน์เดิมไว้ ทำให้เกิดการแยกออกจากกันอย่างถาวรระหว่างระบบทั้งสอง

การแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์ในการปรุงอาหารและการอบเบก

การแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์ของเหลวเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลาในการปรุงอาหารระหว่างประเทศ สูตรอาหารของยุโรปเกือบจะเขียนเป็นหน่วยเมตริก (มิลลิลิตร กรัม) ในขณะที่สูตรอาหารของอเมริกาโดยทั่วไปใช้ถ้วย ช้อนโต๊ะ และออนซ์ของเหลว นี่คือหน่วยเทียบเท่าในการปรุงอาหารที่สำคัญ:

หน่วยเมตริกออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาหน่วยเทียบเท่าถ้วยของสหรัฐอเมริกา
15 มิลลิลิตร0.5 ออนซ์ของเหลว1 ช้อนโต๊ะ
60 มิลลิลิตร2 ออนซ์ของเหลว¼ ถ้วย
80 มิลลิลิตร2.7 ออนซ์ของเหลว⅓ ถ้วย
120 มิลลิลิตร4 ออนซ์ของเหลว½ ถ้วย
180 มิลลิลิตร6 ออนซ์ของเหลว¾ ถ้วย
240 มิลลิลิตร8 ออนซ์ของเหลว1 ถ้วยของสหรัฐอเมริกา
480 มิลลิลิตร16 ออนซ์ของเหลว1 ไพน์ของสหรัฐอเมริกา
960 มิลลิลิตร32 ออนซ์ของเหลว1 ควอร์ตของสหรัฐอเมริกา

สำหรับของเหลวในการอบเบก (นม น้ำ น้ำมัน) การแปลงเป็นเรื่องง่าย เนื่องจากปริมาตรของของเหลวและน้ำหนักมีความคล้ายคลึงกันมากสำหรับส่วนผสมที่มีฐานเป็นน้ำ อย่างไรก็ตาม สำหรับของเหลวที่มีความหนืดเช่นน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม การวัดตามน้ำหนักในกรัมจะแม่นยำกว่าการวัดตามปริมาตรในมิลลิลิตรหรือออนซ์ของเหลว

เคล็ดลับในการปรุงอาหารที่ใช้งานได้จริง: หากคุณมีเพียงถ้วยวัดออนซ์ของเหลวและสูตรอาหารของยุโรประบุเป็นมิลลิลิตร ให้จำไว้ว่า 1 ออนซ์ของเหลว ≈ 30 มิลลิลิตร (จริงๆ แล้วคือ 29.57 มิลลิลิตร) ข้อผิดพลาดในการปัดเศษ 1.4% นี้ยอมรับได้สำหรับการอบเบกและการปรุงอาหารส่วนใหญ่

มิลลิลิตรและออนซ์ในเครื่องดื่มและโภชนาการ

การทำความเข้าใจการแปลง mL เป็น oz มีประโยชน์เป็นพิเศษเมื่อติดตามการบริโภคน้ำ การบริโภคแอลกอฮอล์ หรือโภชนาการ ในสหรัฐอเมริกา ขนาดการให้บริการเครื่องดื่มบนฉลากโภชนาการจำเป็นต้องระบุทั้งในหน่วยออนซ์ของของเหลวและมิลลิลิตร ทำให้การแปลงหน่วยง่ายต่อการตรวจสอบ

คำแนะนำการบริโภคน้ำรายวันมักถูกอ้างอิงในทั้งหน่วยเมตริกและหน่วยของสหรัฐอเมริกา การแนะนำทั่วไป "ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน" เท่ากับ 8 × 240 mL = 1,920 mL หรือประมาณ 64 fl oz แนวทางการแพทย์กีฬามักแนะนำให้ดื่มน้ำ 500–600 mL (17–20 fl oz) 2 ชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย และ 200–300 mL (7–10 fl oz) ทุก 15–20 นาทีในระหว่างการออกกำลังกาย

สำหรับแอลกอฮอล์ คำจำกัดความของเครื่องดื่มมาตรฐานยังแตกต่างกันไปตามประเทศ ในสหรัฐอเมริกา เครื่องดื่มมาตรฐานประกอบด้วยแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 14 กรัม ซึ่งสอดคล้องกับ:

คำจำกัดความของเครื่องดื่มมาตรฐานเหล่านี้ช่วยในการส่งข้อความด้านสาธารณสุข แต่มาตรฐานระหว่างประเทศมีความแตกต่างกัน — สหราชอาณาจักรใช้แอลกอฮอล์ 10 กรัมเป็น "หน่วย" ญี่ปุ่นใช้ 10 กรัมเป็น "เครื่องดื่มมาตรฐาน" และออสเตรเลียใช้ 10 กรัมเป็น "เครื่องดื่มมาตรฐาน" เช่นกัน

การใช้งานทางการแพทย์และเภสัชกรรมของการแปลง mL เป็น Oz

ในการดูแลสุขภาพ มิลลิลิตรเป็นหน่วยมาตรฐานสำหรับปริมาณยาเหลว ของเหลวทางหลอดเลือดดำ และการตรวจสอบปริมาณของเหลวที่รับเข้า/ออก ผู้ป่วยในสหรัฐอเมริกาบางครั้งเห็นปริมาณยาแสดงเป็นช้อนชาหรือออนซ์ของของเหลวบนบรรจุภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค ซึ่งต้องมีความรู้ในการแปลงหน่วย

การแปลงหน่วยทางการแพทย์ที่สำคัญที่ต้องจดจำ:

FDA กำหนดให้ยาเหลวสำหรับจำหน่ายทั่วไประบุปริมาณใน mL เมื่อมีอุปกรณ์การให้ยามาพร้อมกัน (เช่น เข็มฉีดยาทางช่องปาก ถ้วยให้ยา) การมาตรฐานนี้ช่วยลดข้อผิดพลาดในการใช้ยาจากการวัดช้อนชาที่ไม่ชัดเจน เนื่องจากช้อนชาในครัวเรือนมีปริมาตรแตกต่างกันอย่างมาก (ตั้งแต่ 3 mL ถึง 7 mL)

สำหรับการให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำ พยาบาลตรวจสอบความสมดุลของของเหลวใน mL ต่อชั่วโมง อัตราการหยด IV ทั่วไปอยู่ในช่วง 25 mL/ชั่วโมง (0.85 fl oz/ชั่วโมง) สำหรับการจำกัดของเหลว ถึง 125 mL/ชั่วโมง (4.2 fl oz/ชั่วโมง) สำหรับการบำรุงรักษา และสูงถึง 1000 mL/ชั่วโมง (33.8 fl oz/ชั่วโมง) สำหรับการฉีดโบลัสช่วยฟื้นคืนชีพอย่างรวดเร็ว

ประวัติของระบบเมตริกและออนซ์ของเหลว

มิลลิลิตรเป็นหน่วยจากระบบเมตริกซึ่งได้รับการรับรองในฝรั่งเศสในปี 1795 มิลลิลิตรหนึ่งถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในพันของลิตร และลิตรถูกกำหนดให้เป็น 1 ลูกบาศก์เดซิเมตร (10 ซม × 10 ซม × 10 ซม) ปัจจุบัน ลิตร (และดังนั้นมิลลิลิตร) ถูกกำหนดอย่างเป็นทางการในแง่ของเมตร ซึ่งถูกกำหนดโดยความเร็วของแสง — ทำให้มิลลิลิตรเป็นหนึ่งในหน่วยที่ถูกกำหนดไว้อย่างแม่นยำที่สุดในประวัติศาสตร์

ออนซ์ของเหลวมีประวัติที่ยุ่งยากกว่ามาก มันเริ่มต้นในอังกฤษสมัยกลางในฐานะหน่วยวัดไวน์ และของเหลวที่แตกต่างกัน (ไวน์ เอล น้ำ) มีขนาดแกลลอนที่แตกต่างกัน ทำให้เกิดค่าออนซ์ที่แตกต่างกัน สหรัฐอเมริกาได้รักษา "แกลลอนไวน์" (231 ลูกบาศก์นิ้ว) ในขณะที่บริเตนเปลี่ยนเป็น "Imperial gallon" ในปี 1824 โดยอิงจากน้ำ 10 ปอนด์ การแยกนี้สร้างความแตกต่างที่ยังคงมีอยู่ระหว่างออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกาและอิมพีเรียล

สหรัฐอเมริกาได้พยายามรับเอาระบบเมตริกมาใช้หลายครั้งตั้งแต่ปี 1800 — กฎหมายการแปลงระบบเมตริกปี 1975 ทำให้ระบบเมตริกเป็น "ระบบที่ต้องการ" สำหรับการค้าและการพาณิชย์ของสหรัฐอเมริกา แต่การแปลงหน่วยเป็นไปโดยสมัครใจและล้มเหลวเป็นส่วนใหญ่สำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค ผลลัพธ์คือสหรัฐอเมริกายังคงเป็นประเทศใหญ่เพียงประเทศเดียวที่ออนซ์ของเหลวครอบงำการติดฉลากผู้บริโภค ทำให้จำเป็นต้องแปลง mL เป็น oz สำหรับผู้ที่ทำงานในระดับนานาชาติ

คำถามที่พบบ่อย

500 มิลลิลิตรเท่ากับกี่ออนซ์?

500 มิลลิลิตรเท่ากับ 16.907 ออนซ์ของสหรัฐอเมริกาโดยประมาณ นี่คือขนาดมาตรฐานสำหรับขวดน้ำขนาดเดี่ยวในตลาดสหรัฐอเมริกา บางครั้งจะมีป้ายกำกับว่า "16.9 fl oz"

1 ออนซ์เท่ากับกี่มิลลิลิตร?

1 ออนซ์ของสหรัฐอเมริกาเท่ากับ 29.5735 มิลลิลิตร สำหรับการคิดเลขในใจอย่างรวดเร็ว คุณสามารถปัดเป็น 30 มิลลิลิตรต่อออนซ์ โดยที่ความผิดพลาดน้อยกว่า 1.5%

ถ้วยหนึ่งมีปริมาตร 250 มิลลิลิตรหรือ 236 มิลลิลิตร?

ถ้วยตามกฎหมายของสหรัฐอเมริกา (ใช้สำหรับฉลากโภชนาการ) มีปริมาตร 240 มิลลิลิตร ถ้วยตามธรรมเนียมของสหรัฐอเมริกามีปริมาตร 236.588 มิลลิลิตร (8 ออนซ์) ถ้วยมาตรฐานออสเตรเลีย/เมตริกมีปริมาตร 250 มิลลิลิตร สูตรอาหารส่วนใหญ่และเครื่องคิดเลขนี้ใช้มาตรฐาน 240 มิลลิลิตรตามธรรมเนียมของสหรัฐอเมริกา

น้ำ 8 ออนซ์เท่ากับกี่มิลลิลิตร?

8 ออนซ์ของสหรัฐอเมริกา = 236.59 มิลลิลิตร นี่คือการวัดมาตรฐาน "แก้วน้ำหนึ่งแก้ว" ที่มักถูกอ้างอิงในแนวทางการบริโภคน้ำ ในทางปฏิบัติ 240 มิลลิลิตรถูกใช้สำหรับจุดประสงค์ในการติดฉลากโภชนาการ

100 มิลลิลิตรเท่ากับกี่ออนซ์?

100 มิลลิลิตร = 3.381 ออนซ์ของสหรัฐอเมริกา นี่ยังเป็นปริมาตรของของเหลวสูงสุดที่อนุญาตในกระเป๋าพกพาโดย TSA และหน่วยงานความปลอดภัยการบินระหว่างประเทศส่วนใหญ่

750 มิลลิลิตรเท่ากับกี่ออนซ์?

750 มิลลิลิตร = 25.36 ออนซ์ของสหรัฐอเมริกา ขวดไวน์มาตรฐานมีปริมาตร 750 มิลลิลิตร ประกอบด้วยไวน์ประมาณ 5 ส่วน โดยแต่ละส่วนมีปริมาตร 5 ออนซ์

ฉันจะแปลงมิลลิลิตรเป็นออนซ์ได้อย่างไรโดยไม่ใช้เครื่องคิดเลข?

หารค่ามิลลิลิตรด้วย 30 เพื่อประมาณการอย่างรวดเร็ว (ตัวหารจริงคือ 29.5735) ตัวอย่างเช่น 300 มิลลิลิตร ÷ 30 = 10 ออนซ์ (จริง: 10.14 ออนซ์) การประมาณการ 1.4% นี้แม่นยำพอสำหรับการทำอาหารและการใช้งานทั่วไป

16.9 ออนซ์เท่ากับกี่มิลลิลิตร?

16.9 ออนซ์ = 499.79 มิลลิลิตร ซึ่งปัดเป็น 500 มิลลิลิตรบนฉลากผลิตภัณฑ์ ขวด 16.9 ออนซ์ได้กลายเป็นขนาดเครื่องดื่มที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา

1 มิลลิลิตรเท่ากับ 1 กรัมหรือไม่?

สำหรับน้ำบริสุทธิ์ ใช่ — น้ำ 1 มิลลิลิตรมีน้ำหนัก 1 กรัมที่อุณหภูมิมาตรฐาน สำหรับของเหลวอื่น ๆ การแปลงขึ้นอยู่กับความหนาแน่น ตัวอย่างเช่น น้ำมันมะกอก 1 มิลลิลิตรมีน้ำหนักประมาณ 0.91 กรัม และน้ำผึ้ง 1 มิลลิลิตรมีน้ำหนักประมาณ 1.42 กรัม

ทำไมสหรัฐอเมริกายังคงใช้ออนซ์ของเหลวแทนที่จะเป็นมิลลิลิตร?

สหรัฐอเมริกาไม่เคยทำการเปลี่ยนแปลงไปใช้ระบบเมตริกอย่างสมบูรณ์ แม้จะมีพระราชบัญญัติการแปลงหน่วยเมตริกปี 1975 แต่การใช้ระบบเมตริกก็ยังเป็นเรื่องสมัครใจและมีการต่อต้านจากผู้บริโภคอย่างมาก ดังนั้น สหรัฐอเมริกาจึงยังคงเป็นเศรษฐกิจขนาดใหญ่เพียงแห่งเดียวที่ใช้ออนซ์ของเหลวเป็นหน่วยวัดของเหลวสำหรับผู้บริโภคหลัก — แม้ว่า FDA จะกำหนดให้ต้องแสดงมิลลิลิตรไว้ควบคู่กับออนซ์ของเหลวบนฉลากอาหารและเครื่องดื่มบรรจุภัณฑ์ทั้งหมด

การอ้างอิงด่วน: การแปลงปริมาณของเหลวทั่วไป

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในห้องครัว โรงยิม หรือร้านขายยา การแปลงที่ใช้งานได้จริงเหล่านี้ครอบคลุมปริมาณของเหลวทั่วไปที่คุณจะพบเมื่อเปลี่ยนระหว่างมิลลิลิตรและออนซ์ของเหลว การจดจำจุดสำคัญไม่กี่จุดทำให้การแปลงอื่นๆ ง่ายขึ้นโดยการใช้สัดส่วน

จุดสำคัญที่สุดในการแปลงที่ควรจดจำคือ: 1 ออนซ์ของเหลว ≈ 30 มิลลิลิตร (แม่นยำ: 29.5735 มิลลิลิตร) ด้วยจุดนี้ คุณสามารถประมาณการแปลงได้ภายใน 1.4%: เพียงแค่คูณออนซ์ด้วย 30 เพื่อหาค่าประมาณเป็นมิลลิลิตร หรือหารมิลลิลิตรด้วย 30 เพื่อหาค่าประมาณเป็นออนซ์

สำหรับการแปลงที่แม่นยำยิ่งขึ้น — การให้ยา การวัดทางวิทยาศาสตร์ หรือการทำอาหารระดับมืออาชีพ — ใช้ค่าที่แม่นยำของ 29.5735 มิลลิลิตรต่อออนซ์ของเหลวของสหรัฐอเมริกา เครื่องชั่งดิจิตอลส่วนใหญ่และเครื่องมือวัดที่แสดงหน่วยทั้งสองใช้ค่าที่แม่นยำนี้

ขนาดของเครื่องดื่มมีรูปแบบที่ควรจดจำ การเพิ่มขนาดขวดทั่วไปในมิลลิลิตรสอดคล้องกับปริมาณออนซ์ของเหลวเหล่านี้: 100 มิลลิลิตร (3.4 ออนซ์ ขีดจำกัดการเดินทางของ TSA), 200 มิลลิลิตร (6.8 ออนซ์ ขวดมินิบาร์), 355 มิลลิลิตร (12 ออนซ์ กระป๋องโซดา/เบียร์มาตรฐานของสหรัฐอเมริกา), 500 มิลลิลิตร (16.9 ออนซ์ ขวดน้ำมาตรฐาน), 591 มิลลิลิตร (20 ออนซ์ เครื่องดื่มน้ำพุร้อนขนาดใหญ่), 750 มิลลิลิตร (25.4 ออนซ์ ขวดไวน์), 1000 มิลลิลิตร (33.8 ออนซ์ ขวดขนาด 1 ลิตร) การรู้เรื่องเหล่านี้ทำให้คุณสามารถประมาณขนาดภาชนะเครื่องดื่มได้ทันที

ในโลกทางการแพทย์และเภสัชกรรม การแปลงที่ใช้บ่อยที่สุดคือระหว่างมิลลิลิตรและช้อนชา: 1 ช้อนชา = 5 มิลลิลิตร (ตามคำจำกัดความของ FDA) 1 ช้อนโต๊ะ = 15 มิลลิลิตร = 0.5 ออนซ์ของเหลว 1 ออนซ์ของเหลว = 6 ช้อนชา = 2 ช้อนโต๊ะ = 29.57 มิลลิลิตร การสมมูลทั้งสามแบบ — ออนซ์ของเหลว ช้อนโต๊ะ และมิลลิลิตร — เป็นรากฐานของการแปลงปริมาณของเหลวทั้งหมดสำหรับยาที่ซื้อได้ทั่วไป

สำหรับการช้อปนานาชาติและการเปรียบเทียบขนาดสินค้า ข้อมูลสำคัญคือสินค้ายุโรปมีขนาดเป็นตัวเลขเมตริกปัดเศษ (100 มิลลิลิตร 200 มิลลิลิตร 500 มิลลิลิตร 1000 มิลลิลิตร) ในขณะที่สินค้าของสหรัฐอเมริกามีขนาดเป็นตัวเลขออนซ์ของเหลวปัดเศษ (4 ออนซ์ของเหลว 8 ออนซ์ของเหลว 12 ออนซ์ของเหลว 16 ออนซ์ของเหลว 32 ออนซ์ของเหลว) ตัวเลข "ปัดเศษ" ของทั้งสองระบบไม่ใช่ตัวเลขปัดเศษในอีกระบบหนึ่ง — ขวดขนาด 16 ออนซ์ของเหลวมี 473 มิลลิลิตร (ไม่ใช่ 500) และขวดขนาด 500 มิลลิลิตรมี 16.9 ออนซ์ของเหลว (ไม่ใช่ 16 หรือ 17) นี่เป็นเหตุผลที่ทั้งสองหน่วยปรากฏข้างๆ กันบนฉลากสินค้าของสหรัฐอเมริกา: กฎหมายกลางกำหนดให้ต้องมีสำหรับความชัดเจนของผู้บริโภค

สำหรับนักวิ่งและนักกีฬาที่ติดตามปริมาณของเหลวที่ดื่ม วิธีปฏิบัติที่ใช้งานได้จริงคือการทำงานเป็นหลักในมิลลิลิตร (หน่วยที่ใช้โดยแอปติดตามโภชนาการและฉลากอาหารทั่วโลก) และแปลงเฉพาะเมื่อใช้อุปกรณ์เฉพาะสหรัฐอเมริกาเช่นถ้วยวัด เป้าหมายของการดื่มน้ำ 2–3 ลิตรต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้งานอยู่เท่ากับ 67.6–101.4 ออนซ์ของเหลว — ประมาณ 4–6 ขวดน้ำขนาดมาตรฐาน 500 มิลลิลิตร ในระหว่างการฝึกอบรมระยะยาวที่เกิน 90 นาที ควรดื่ม 150–250 มิลลิลิตร (5–8.5 ออนซ์ของเหลว) ทุก 15–20 นาทีเพื่อรักษาการบริโภคน้ำและประสิทธิภาพ เป้าหมายในการบริโภคน้ำหลังการฝึกอบรม 1.5 × การสูญเสียน้ำ (วัดจากการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว × 1,000 มิลลิลิตร/กิโลกรัม) ควรติดตามในมิลลิลิตรเพื่อความแม่นยำ จากนั้นแปลงเป็นขนาดขวดที่คุ้นเคยในออนซ์เพื่อการปฏิบัติจริง

เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง