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Halbmarathon-Pace-Rechner

Berechnen Sie das erforderliche Tempo für jedes Halbmarathonziel. Erhalten Sie Tempo pro km, pro Meile und wichtige Zwischenzeiten.

"Der Halbmarathon erfordert anhaltende Anstrengungen nahe oder an der Laktatschwelle — ungefähr 85–92% des VO2max für trainierte Läufer."

American College of Sports Medicine, ACSM Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 11th Ed.

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