Stone till kilogram-omvandlare

Hur man omvandlar sten till kilogram

Omvandlingen av sten till kilogram är en enkel beräkning som används dagligen av miljontals människor i Storbritannien och Irland. En sten är exakt lika med 6,35029 kilogram, vilket också är exakt 14 pund. För att omvandla någon vikt i sten till kilogram räcker det att multiplicera med 6,35029.

Om du till exempel väger 11 sten är din vikt i kilogram 11 × 6,35029 = 69,85 kg. Om din vikt inkluderar extra pund (såsom "11 sten 7 lb"), konvertera först den totala till decimalsteng: 11 + (7 ÷ 14) = 11,5 sten, sedan multiplicera: 11,5 × 6,35029 = 73,03 kg.

Stenen är en av de få traditionella brittiska enheter som fortfarande används i vardagslivet. Även om Storbritannien officiellt antagit metriskt system för de flesta ändamålen är kroppsstorlek fortfarande imperial i vardagsprat. Du hör människor säga "Jag väger tio sten" istället för "Jag väger 63,5 kilogram", även om medicinska register, gymutrustning och officiella handlingar alltmer använder kilogram.

Denna omvandlare hanterar både riktningar: ange sten för att få kilogram, eller ange kilogram för att få sten. Den använder den exakta omvandlingsfaktorn 6,35029 kg per sten, vilket ger exakta resultat som är lämpliga för medicinska register, träningsspårning och alla andra tillämpningar där precision är viktig.

Sten till kilogram konverteringskarta

Denna omfattande referenslista täcker de vanligaste kroppsstorlekarna uttryckta i sten och deras kilogramliknande värden. Tabellen inkluderar både hela stengrader och vanliga sten- och pund-kombinationer för enkel sökning.

För värden som inte finns i tabellen, använd vår omvandlare ovan eller tillämpa formeln: kilogram = sten × 6,35029. För sten- och pund-värden, konvertera pund till decimalsten först genom att dela pund med 14.

Historia och ursprung av sten enheten

Stenen är en av de äldsta enheterna för vikt i det brittiska systemet, med anor som går tillbaka till åtminstone 1300-talet. Namnet kommer från den praktiken att använda verkliga stenar som vikter på vågskålar – en metod för att väga varor som föregick standardiserade metallvikt.

Historiskt sett var stenens vikt betydligt olika beroende på varor och region. En sten av ull vägde 14 pund, en sten av kött vägde 8 pund, och en sten av ost vägde 16 pund i vissa områden. Denna oenighet orsakade betydande förvirring i handel och handel.

År 1389 fastställde en kunglig förordning under kung Edward III stenen av ull till 14 pund (6,35 kg), och detta blev den mest använda definitionen. Weights and Measures Act 1835 fastställde officiellt stenen till 14 avoirdupois pund över hela Storbritannien, och eliminera de regionala variationer som hade bestått i århundraden.

När Storbritannien började adoptera metriskt system i 1960- och 1970-talen, togs stenen officiellt bort från handel och handel. Weights and Measures Act 1985 avskaffade den som en lagligt erkänd enhet för handelsändamål. Men ingen lag har förhindrat dess användning i vardagslivet, och den har bestått som det vanliga sättet britter och irlandare diskuterar kroppsvikt.

Intressant nog användes stenen historiskt även i Nordamerika. Den dök upp i tidig amerikansk handel och användes för att väga boskap och grönsaker. Men den föll ur bruk i USA under 1800-talet när amerikanerna standardiserade på pund ensamt. Idag är stenen nästan exklusivt för Storbritannien och Irland, medan de flesta andra engelskspråkiga länder använder antingen kilogram eller pund.

Var stenen fortfarande används idag

Även om den officiellt är föråldrad för handelsändamål, förblir stenen djupt rotad i det dagliga livet i Storbritannien och Irland. Här är de huvudsakliga sammanhangen där du kommer att möta den:

Personlig kroppsvikt. Detta är den vanligaste användningen. När britter diskuterar sin vikt informellt använder de nästan alltid sten och pund. "Jag måste förlora en sten" eller "Hon väger cirka nio sten" är vanliga uttryck. Badrumsskålar sålda i Storbritannien visar vanligtvis vikt i sten, pund och kilogram.

Hälsovårdssammanhang. Medan NHS medicinska register har officiellt övergått till kilogram, rapporterar många britter fortfarande sin vikt till läkare och sjuksköterskor i sten. Hälsovårdspersonal är utbildade att konvertera mellan de två, och de flesta kliniska vågskålar visar båda enheterna.

Fitness och idrott. Boxningsviktigheter i Storbritannien beskrivs traditionellt i sten (bantamvikt är cirka 8 sten 6 pund, mellanvikt är cirka 11 sten 6 pund). Hästkapplöpning använder sten för jockeyvikter. Gym i Storbritannien har plattor och visar vanligtvis både sten/pund och kilogram.

Media och journalistik. Brittiska tidningar och tidskrifter rapporterar vanligtvis stjärnors vikt, dietresultat och hälsofakta i sten. Viktminskningshistorier ("Kvinnan förlorade 4 sten på 6 månader") är en vanlig artikeltyp i brittiska tabloidtidningar.

Irland. Republiken Irland använder sten lika vanligt som Storbritannien för kroppsvikt, trots att landet har varit helt metriskt i decennier. Detta är en av de få områden där för-metriska mått fortfarande används i det dagliga livet i Irland.

Utanför Storbritannien och Irland är stenen nästan okänd. Amerikaner använder pund, medan resten av världen använder kilogram. Detta kan orsaka förvirring för brittiska resenärer eller expatriater som behöver uttrycka sin vikt i en enhet som andra förstår.

Sten till kg-konvertering för BMI och hälsa

Body Mass Index (BMI)-beräkningar kräver vikt i kilogram och höjd i meter. Eftersom många människor i Storbritannien vet sin vikt i sten men behöver kilogram för hälsoundersökningar, är omvandling mellan de två en vanlig nödvändighet.

BMI-formeln är: BMI = vikt (kg) ÷ höjd (m)². Till exempel har en person som väger 12 sten (76,2 kg) och är 1,75 m lång en BMI på 76,2 ÷ (1,75 × 1,75) = 76,2 ÷ 3,0625 = 24,9, vilket är i den övre delen av "hälsosam vikt" intervallet.

Här är en referens som visar BMI-kategorier med viktintervall i både sten och kilogram för en person av genomsnittlig höjd (1,70 m / 5 ft 7 in):

Håll i minnet att BMI är ett skärmingsverktyg och inte en diagnostisk mätare. Det tar inte hänsyn till muskelmassa, ben densitet, ålder eller kroppskomposition. Idrottare och mycket muskulösa individer har ofta en hög BMI trots att de är i utmärkt hälsotillstånd. Konsultera en hälsovårdare för en omfattande hälsoundersökning.

Konvertering av sten och pund till kilogram steg för steg

Många människor uttrycker sin vikt i sten och pund (t.ex. "10 sten 7 pund" eller "10 st 7 lb"). För att konvertera detta kombinerade format till kilogram krävs ett extra steg jämfört med hela stenvärden. Här är processen:

Steg 1: Konvertera hela stenportionen till kilogram genom att multiplicera med 6,35029.
Exempel: 10 sten × 6,35029 = 63,50 kg

Steg 2: Konvertera de återstående pund till kilogram genom att multiplicera med 0,453592.
Exempel: 7 pund × 0,453592 = 3,18 kg

Steg 3: Lägg till de två resultaten tillsammans.
Exempel: 63,50 + 3,18 = 66,68 kg

Så 10 sten 7 pund = 66,68 kg.

Ett alternativ sätt är att först konvertera allt till pund: (10 × 14) + 7 = 147 pund. Sedan konvertera pund till kilogram: 147 × 0,453592 = 66,68 kg. Båda metoder ger samma resultat.

För omvandlingen från kilogram till sten och pund: dela kilogramvärdet med 6,35029 för att få decimalsten. Hela numret är stenportionen. Multiplicera decimalavvikelserna med 14 för att få pund. Till exempel 75 kg ÷ 6,35029 = 11,81 sten. Hela delen är 11 sten. Avvikelserna är 0,81 × 14 = 11,3 pund, så 75 kg ≈ 11 sten 11 lb.

Sten jämfört med andra vikt enheter

För att förstå hur sten relaterar till andra vanliga vikt enheter hjälper det när man kommunicerar vikt över olika länder och system:

Den viktiga relationen att komma ihåg är att 1 sten = 14 pund = 6,35 kg. Eftersom 14 är ett praktiskt nummer att arbeta med (delbart med 2 och 7), är sten- och pund-aritmetik relativt enkel jämfört med omvandlingar som involverar oregelbundna tal.